西芹瘦脸

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【果蔬减肥法会让自己瘦得更快吗？】西芹中富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，而且西芹中的纤维含量非常高 。在吃西芹时，需要用力咀嚼，所以它是一种兼具营养价值及能瘦脸的优质食品 。
葡萄柚瘦背
背部和肩膀上的赘肉特别难减 。其实，背部赘肉的增加，大多是因为体内多余的糖分被吸收，进而转变成了脂肪 。要想铲除背部赘肉，选择葡萄柚是再合适不过的了 。它不但热量极低，而且富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转化成脂肪 。

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