夏天开胃有简单的汤品有很多,自己整理了五中汤品望大家采纳 。
【简单的汤适合夏天 夏天,最开胃、简单的汤品是什么?】

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1.绿豆汤,清热解毒,止渴消暑 。夏季喝汤首推绿豆汤,绿豆汤是中国传统的夏季解暑饮品 。在绿豆汤中加入少量冰糖,味道更佳 。

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2.冬瓜汤,养胃生津,降胃火 。冬瓜性寒,能降胃火,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪 。此外,冬瓜还有抗衰老的作用,多吃冬瓜可以保持皮肤光滑细腻,形体健美,最重要的是冬瓜还有良好的清热解暑的功效 。
3.银耳百合汤,润肺、养颜 。银耳百合汤有滋阴、润肺养颜、暖胃的功效,长期饮用此汤,可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用 。
4.冬瓜海带汤,清热解暑,减肥瘦身 。冬瓜海带汤集清热、减肥双重功效于一身,海带能增钙降钠,利于胆固醇的排泄,而冬瓜能够清热解暑,两者搭配在一起做成汤,不但营养丰富,解暑效果也很好 。
5.鱼头豆腐汤,补虚弱,暖脾胃 。豆腐含有丰富的蛋白质和钙,有清热润燥,降低血脂的作用,鱼头和豆腐一起煮成汤,具有补虚弱,暖脾胃的功效,建议大家在做鱼头豆腐汤的时候,尽量做的清淡些,这样吃起来会更鲜
夏季养生壶减肥汤食谱,夏天减肥喝什么茶?1、荷叶茶
荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用,用荷叶茶瘦身效果非常好 。取适量荷叶茶,用开水冲泡,基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完 。有便秘迹象的人diyi星期可先1天喝4包,分4次喝完 。大便畅通,对减肥更有帮助 。
2、决明子茶
决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效 。经常饮用决明子茶有zhi疗高血压之特效 。取适量决明子,直接用开水冲泡,也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜 。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,能降压,降脂、zhi便秘 。
3、普洱茶
普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功效 。取适量普洱茶用开水冲泡,三餐前各喝上一杯 。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的减肥茶 。
4、柠檬茶
柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效 。将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开,可以重复冲泡几次,还可以加入蜂蜜调味 。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显着 。
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