这个希望能帮到你：
祝您健康美丽
⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃
⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤
【哺乳期间可以吃哪种食物减肥?】⒊苹果加牛奶法 吃两天 diyi天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤
⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤
⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤
⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤
⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜
⒏海带减肥法 拌醋食用 可zhi疗便秘 一周减⒌--⒏斤
⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤
⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤
11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%
12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤
13.此外，牛奶减肥胶囊，我感觉就不错，最起码没有副作用.效果也是非常好的 。网上就可以看到，你可以试一下 。
成功就在眼前，努力前进吧！
月子里能吃什么坚果零食？谢谢邀请！
产妇在坐月子期间并不是什么零食都不能吃，吃零食的原则是:要营养科学，少食高糖、高能量的零食，选择卫生达标的零食和正规厂家生产的零食，选择微量元素和蛋白质丰富的零食 。
零食包括:酸奶、奶片、牛肉干、水果之类的，这些零食建议选择正规渠道和知名品牌比较有保障 。
坚果类:核桃、花生、瓜子、开心果、夏威夷果、碧根果、腰果、栗子、榛子等，这些最好选择原味的 。
这些食物可以提供一定量的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质 。
建议:最好在两餐之间吃，也不要吃太多，以免影响正餐的摄入；看电视时要注意控制量；晚上睡觉前不要吃，以免增加消化道负担，影响睡眠，对口腔卫生不利 。
月子里吃零食还要注意以下几点:①街头烧烤类，可能含有致癌物，不要食用 。②膨化食品不要吃，多吃可致胖 。③糖果、巧克力、奶油点心属于高能量，易增加体重 。④果冻布丁之类不要吃，基本没有营养 。
宝宝六个月了，纯母乳喂养，哺乳期可以减肥吗？如何瘦？已经生完宝宝67天了，一开始没打算剖腹产，坚持顺产，可是到了快生时候发现宝宝入不了盆，而且血压有点高，听医生的话办住院了，打了一天降压药水，从早上十点打到晚上十二点，药水很慢～手术前一个晚上不能吃东西水也不能喝～第二天一早就开始术前准备了～

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1.先是脱掉裤子打术前针，打屁股上，不疼～
2.来了两个护士，给我清洗下面，刚开始特别不好意思，亲戚都在，老公外婆啊，婆婆啊，小姑子啊什么的，再不好意思也没办法，还是要洗，洗好了就刮毛～这就是所谓的备皮～
3.接下来就是插导尿管，真心很疼，我比较害羞不好意思打开腿，遭不少罪～
然后自己拿着导尿管坐电梯去手术室，进手术室之前，老公被叫去签字，各种手术风险，我老公后来和我说，他觉得自己把我卖了，由于他去签字，还没来得及和我说话，我就被带去手术室里面，公公婆婆外婆还有我妈在门口等～给我加油打气～

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