对于感冒有什么好的方法能有效治疗呢？吃药？运动？洗热水澡？其实有效预防感冒的方法很简单 ， 每天运动运动 ， 吃点营养饮食增强抵抗力 ， 都是可以有效预防感冒的 ， 那么大家听说过穴位按摩预防感冒的吗？下面就让我们来看看吧 。
(1)搓迎香穴取穴：迎香穴位于鼻翼两旁鼻唇沟处 。
按摩手法：每天早起或晚上睡觉前 ， 用双手大鱼际 ， 在鼻翼两旁的迎香穴处 ， 反复搓动约200次 。
作用：迎香穴是预防和治疗鼻部患者的首选穴位 ， 有疏风通窍 ， 解痉止痛的功效 ， 可以有效缓解鼻塞流涕 。注意搓迎香穴时 ， 要全身放松 ， 仰卧闭目 。切不可憋气瞪眼 。
(2)揉四白穴

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取穴：两侧眼眶中间正下方约一寸半处各有一个稍稍凹进去的小“窝” ， 按 上去有酸酸的感觉 。
按摩手法：用手指指腹按压四白穴 ， 按压时注意闭眼、放松 ， 按压以酸胀感能忍受为佳 。
作用：按揉四白穴能有效缓解眼胀 ， 鼻塞流涕症状 ， 配合迎香穴效果更好 。
(3)按揉太阳穴

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取穴：太阳穴位于两眼外角向外一寸 。
按摩手法：甜旨腹按酞阳穴 ， 力度适中为宜 ， 按揉时闭眼 ， 全身放松 。
作用：按揉太阳穴能够有效缓解头痛 。
(4)揉风池穴取穴：风池穴位于头颈部 ， 后发际向上一寸 ， 左右各有一个安上去感觉酸酸的小坑 。
按摩手法：端坐于椅子上 ， 双手抱拢头部 ， 将两手拇指指腹分别按于同侧风池穴 ， 其余四指附于头部两侧 ， 由轻至重按揉1分钟 。以有酸胀感为佳 ， 注意按摩时闭眼 。
作用：疏风清热 ， 开窍镇痛 。
(5)承浆穴

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取穴：承浆穴位于面部 ， 颏唇沟的正中凹陷处 。承浆穴为足阳明任脉之会 。
按摩手法：用拇指轻压此穴 ， 每秒1次 ， 连按20次 。
作用：长期按压此穴能调节内分泌 。
(6)干浴面手法按摩手法：取坐位 ， 用两掌贴于面部 ， 上下擦动 。
作用：这个动作可以有效松弛紧张的面部肌肉 ， 放松疲劳的哏肌 ， 改善眼部供血 。在防治感冒过程中 ， 这个手法也是很有效的 。操作时务必记住要闭目放松全身 ， 紧贴面部皮肤 ， 擦动可快可慢但要力量均匀 ， 才能起到松弛面部肉、改善不适症状的作用 。
【面部穴位按摩让你从此拒绝感冒】

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