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男士喝蜂蜜可以zhi病？“吃蜂蜜能zhi病”早已经成为人们心中的固有概念了，然而蜂蜜只是一种食品，它不是药品，和“zhi病”、“功效”等词语不存在任何联系 。

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为何网上会有一些“蜂蜜能zhi病的宣传”，那只是商家的营销言论而已，然而那样的宣传言论本属于“虚假宣传”，属于“不合法行为” 。

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从蜂蜜的“营养构成”即可以看出，蜂蜜当中70%以上的物质都是糖类物质（果糖和葡萄糖），蜂蜜中的水分占到25%，剩下的那5%是维生素、酚类物质以及一些酶类物质 。靠蜂蜜中所含的酚类物质、酶类物质以及蛋白质来体现它的“养生价值”，实在有些夸大其词；靠一个男士单日进食的那点蜂蜜，真心摄入不到太多营养物质 。

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如果你想通过蜂蜜摄入超多的营养物质，那你必然会摄入更多的葡萄糖和果糖，这样一来肥胖、龋齿、血糖飙升等问题将会让你头疼不已 。

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也就是说，吃蜂蜜不会zhi病，此乃“夸张类言论” 。
吃蜂蜜可以壮阳？一则“无任何科学依据的言论”，它只是一则“售卖蜂蜜商家的噱头言论”而已，不可信赖，亦不可尝试 。
吃蜂蜜可以美容？从“蜂蜜的营养构成”来看，您觉得哪种物质有“美容养颜”的作用，我们靠蜂蜜摄入体内的酚类物质、酶类物质实在太少了，并不能体现出动物实验中的“功效” 。
男士喝蜂蜜，有这些“实质性好处”：提供热量，助力工作（学习）：既然含有不少的葡萄糖和果糖，那碳水化合物就可以为身体提供热量（一克碳水化合物可以供能4千卡），以此来支持每日的工作和学习，对于工作强度较大的男士来说是件好事 。
缓解压力，美化心情：蜂蜜是一种“很甜的食物”，甜食可以让人变得开心、放松，压力过大的男士少量饮低浓度的蜂蜜水，无疑能让男士变得更加开心和积极，这对于缓解压力是件好事 。
增加饮水量，促进代谢：对于那些因为白开水的味道寡淡而不爱喝水的男士来说，加点蜂蜜无疑可以增加单日的饮水量，以此来增加饮水量，靠谱之举 。
养成“健康的业余习惯”：和吸烟、饮酒、打牌等不健康的生活习惯相比，“喝蜂蜜水”是一件好事，它毕竟是一种“天然的饮品”，靠谱喝对身体无害 。
在你想要吸烟的时候，您可以少量品鉴蜂蜜水；让你与朋友饮酒之前，您可以喝一杯淡蜂蜜水 。
喝蜂蜜水的一些“小建议”，希望男士少走弯路：蜂蜜水不是主角，没事的时候少喝点可以，但不能养成习惯 。饮“低浓度的蜂蜜水”，减少糖类物质的摄入量 。无论您用多少摄氏度的水冲泡蜂蜜，都请您待它晾到“体温”时饮用 。一岁以下，不可饮用蜂蜜 。一种天然的增水食品，不神奇；一种很甜的食物，男士可以喝，但不能常喝 。
【喝红糖蜂蜜水的好处是什么？】注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除 。

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