冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好 。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜 。冬瓜籽的主要功效是排脓，对zhi疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效 。[1]
《本草备要》中说：冬瓜“寒泻热，甘益脾，利二便，消水肿，止消渴，散热毒痛肿” 。
冬瓜全身都是药，冬瓜皮、肉、仁可入药 。因为冬瓜含钠低而含钾高，多吃冬瓜，对高血压、肾脏病、浮肿病等有zhi疗作用；冬瓜对矽肺病有防zhi作用；冬瓜对产妇有催乳作用 。但肾虚者应尽量少吃冬瓜 。[1]
中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经 。
有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效 。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用 。荷叶煎剂zhi疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91 。3%，其中显效37 。8% 。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的zhi疗 。
（李姿筱提供） 。

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荷叶茶怎么喝才减肥.ppt中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药 。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用 。

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荷叶的药性
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片 。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分 。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用 。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效 。
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门
必须是浓茶
【玫瑰冬瓜荷叶茶有效果吗 玫瑰荷叶茶和冬瓜荷叶茶有什么区别吗】第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以 。但除diyi泡之外，其它的不可能有减肥效果 。
荷叶茶一小包可冲一茶杯
基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完 。有便秘迹象的人diyi星期可先1天喝4包，分4次喝完 。大便畅通，对减肥更有帮助 。最好是空腹时饮用 。在饭前喝下 。
不必节食
因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了 。
此外，荷叶茶不用煮 。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了 。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓 。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳 。
◆原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g 。
◆制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干 。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天 。
◆功效：健脾降脂、化痰除湿 。
◆适应证：适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等 。
◆注意：荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜 。此茶每日1袋，喝完后可续水再饮，翌日另换1袋饮用 。也可调入稀粥中服食 。
荷叶茶减肥的原理是什么？荷叶的药性
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片 。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分 。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用 。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效 。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门 。

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