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以下是一些另类的减肥方法,不过我个人还是觉得喝VITEA减肥茶比较健康
3、凤梨果腹法
为了保持优美身段 ， 对待自己肠胃的方法很“残酷”：日本气质女星浅野温子午、晚餐几乎不吃 ， 只以“会刮油”的凤梨果腹 。
4、静脉注射法
前辣妹成员Geri的瘦身方法是用静脉注射 ， 将不同的维他命直接注射入体内 。
5、肚子养蛔虫法
在香港曾流行一种既恶心又恐怖的减肥方法 ， 那就是在肚子里养蛔虫 ， 不管吃了多少东西 ， 养分、热量都被虫虫吸收 。听说张柏芝、何洁也试过这种方法 。叶玉卿就是这种减肥方法的忠实实践者 。
6、呕吐减肥法
罗碧玲为了穿衣服、上镜头好看 ， 竟然采用一指神功来催吐 。只要吃完东西后 ， 马上灌下一大杯白开水 ， 然后到厕所用手指拼命抠喉咙 ， 把刚才吃掉的山珍海味 ， 全部吐得一干二净 。
什么减肥药或者减肥茶减肥效果好,不反弹,没副作用 。你好我用过日本那个苦瓜清脂胶囊和碧生源SO减肥茶 。一个月减了15斤左右 ， 早上起来就吃药 早饭照常吃 不吃油腻和肉 然后就喝两袋茶 剩下的时间就只能吃黄瓜和西红柿了 西红柿不能空腹吃 要先吃黄瓜垫胃 晚上睡觉前再喝一次减肥茶 这是我亲身体验的 不过肚子还是要疼的 而且一天要4次厕所吧 不过瘦下来后美丽是有目共睹的 为了美丽值了 如果你真的很想吃零食怎么办 就吃枣绝对是有效果的 真的 我现在也又再减肥了 希望我们一起努力
谁知道什么减肥快 ， 什么减肥茶没副作用减肥了也减了两三年了 ， 试了好多种减肥药都没减下来 。这次终于被我试成功了 。喝的是瑞士NE防辐射减肥茶 ， 试了一疗程 ， 全身都轻了很多 。不象其他减肥药那样拉肚子 ， 效果也挺稳定的 ， 没有反弹 。确实挺好的 。坚持瘦身六大原则 简单至上 对初练者而言 ， 训练的科学就是简单的、基本的复合性训练 ， 如卧推、深蹲、硬拉等等 。尽管这些简单的动作很乏味 ， 但效果却不容置疑 。目标明确 你的训练计划最好用大纸、大字列出来 ， 训练目标应用红笔写在最醒目的位置 。它越明确越好 ， 当你对枯燥的训练感到厌烦时 ， 当你想偷懒时 ， 那些醒目的字会深深地刺激你 。持续性和渐进性 不坚持训练 ， 肌肉就得不到持续的、有规律的刺激 ， 以致生长缓慢；训练强度不增加 ， 肌肉对所给予的刺激产生适应性 ， 生长也会迟缓 。频度 频度是指一星期练几次 。频度的设定取决于你训练后的恢复能力 ， 恢复能力又取决于身体素质、睡眠和营养三个因素 。每个循环的具体安排视时间和身体状况而定 ， 最好一个循环练两天 ， 一天练上身 ， 一天练腿 。数量 数量就是训练量 ， 练多少组、每组多少次以及组间休息时间的长短等 。首先 ， 组数的安排不是固定的 ， 但每个动作必须有一个热身组 。其次 ， 正式组以2至4组为宜 ， 较少的组数有助于提高训练效率 。最后 ， 每次训练不要超过1小时 。强度 强度是指训练中你所承受的负荷水平 。负荷水平的高低取决于三个因素：重量 ， 训练间歇 ， 力竭程度 。了解强度的概念和要点对如何增加重量是很重要的 ， 因为增加重量就要影响训练次数和力竭程度 。

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