传说中的减肥茶~！

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十二种减肥茶

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+++乌龙茶+++
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥 。推荐饮用乌龙茶 。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲 。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
+++薏仁茶+++
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶 。
原料：炒薏仁１０克、鲜荷叶５克、山楂５克 。
做法：热水煮开，就可以饮用了 。
功效：清热、利湿、zhi疗水肿 。
+++荷叶茶+++
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
【问一下有没有关于减肥茶之类的传说啊？】做法：用开水冲泡 。
功效：清暑利湿、zhi水气浮肿、生发清畅 。
+++决明子茶+++
肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘 。推荐饮用决明子茶 。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡 。
功效：清肝明目、利水通便 。
+++大麦芽茶+++
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶 。
原料：炒麦芽５钱、山楂５分 。
做法：加冰糖水冲饮 。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀 。
+++柠檬茶+++
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤 。
原料：柠檬切片 。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜 。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。
+++普洱茶+++
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。推荐饮用普洱茶 。
原料：普洱茶叶、干菊花５朵 。
做法：热水冲泡 。
功效：帮助消化、消除油脂 。
+++玫瑰花茶+++
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒 。多喝可以保护胃 。
原料：玫瑰花５克 。
做法：温开水冲泡 。
功效：活血散淤、zhi肝胃气痛 。
+++菊花茶+++
清火、减肥最方便的饮品 。
原料：几朵干菊花 。
做法：直接以热水冲泡 。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。
+++陈皮茶+++
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧 。
原料：陈皮４克 。
做法：沸水冲泡 。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积 。
+++山楂茶+++
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合 。
原料：山楂１０克 。
做法：用水煎煮 。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰 。
+++酸溜根茶+++
绝对的减肥好饮品 。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道 。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许 。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁 。
功效：利尿降脂，适于肥胖者和高血压者 。
什么减肥茶有效果 。。希望大家介绍几款给我 。1、荷叶茶
古代减肥秘药 。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用 。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门 。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好 。
其次是一天分6次喝，有便秘(提醒：有必要做一些 晨饮运动)迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利 。第三最好是在空腹时饮用 。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了 。

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