内卷本身是一个学术名词 ， 在学术文献中经常能看到 ， 本意是指一类文化模式达到了某种最终的形态以后 ， 既没有办法稳定下来 ， 也没有办法转变为新的形态 ， 而只能不断地在内部变得更加复杂的现象 。

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但现在内卷已经成为了一个网络流行词 ， 常用来形容一种社会现象 ， 指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源 ， 从而导致个体收益努力比下降的现象 ， 可以看作是努力的“通货膨胀” ， 直观的说就是向内演化 ， 或绕圈圈 。

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它表达的是一种消耗精力的死循环 ， 宽泛一点说 ， 所有无实质意义的消耗都可称之为内卷 。 比如当今时代最广泛的加班现象可以说是内卷的代表例子 ， 到了下班的时间 ， 其他人却还全都面部认真且严肃的加班 ， 那么想准时下班的人就会退缩 ， 然后大家就会一起加班 ， 再然后加班的时间一天比一天变得多 。

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总结：
内卷本身是一个学术名词 ， 在学术文献中经常能看到 ， 但现在内卷已经成为了一个网络流行词 ， 常用来形容一种社会现象 ， 指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源 ， 从而导致个体收益努力比下降的现象 ， 可以看作是努力的“通货膨胀” ， 表达的是一种消耗精力的死循环 。
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