广大女性朋友可以松一口气了——乳腺增生与乳腺癌并无直接关系！

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【乳腺增生是什么】

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乳腺增生既不是肿瘤，也不属于炎症，从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关 。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生 。如果确诊为小叶增生并不需要什么zhi疗，因为这只是一个生理性过程 。小叶增生的癌变几率很低 。

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【乳腺癌是什么】
女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤 。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1% 。
乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命；但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落 。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命 。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤 。
【乳腺增生这些信号，你不可大意！】
1、乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重 。
2、乳房肿块多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感 。
3、部分患者有乳头溢液，溢液多为清凉无色，浆液性 。如果溢液为黄色或血性，量较多时可能为病理性，应引起足够重视，及时去医院诊zhi 。
4、此外，一些乳腺增生患者还有口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状 。
5、拖延或者zhi果不好发展到后期，容易引发乳腺溃烂和乳腺癌，危及生命 。
【乳腺癌的预防，女性能做什么？】
近年女性乳腺癌每年递增，乳腺癌已经成为威胁女性健康的头号杀手 。女性要注意健康的生活饮食习惯，远离乳腺癌的致病因素，保护好自己 。虽然乳腺癌的病因尚不完全清楚，也没有确切的预防乳腺癌的方法 。但是，从流行病学调查分析，乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面：
1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅；
2.坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和；
3.积极zhi疗乳腺疾病；
4.不乱用外源性雌激素；
5.不长期过量饮酒；
【乳腺增生会发展成乳腺癌吗？】6.在乳腺癌高危人群中开展药物性预防 。
此外，建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然 。
腰间盘突出，经常腰疼，有什么方法可以缓解吗？能不能zhi好？先搞明白一点，腰痛，拍片发现腰椎间盘突出，这未必是腰椎间盘突出症，不要拍个片发现腰椎间盘突出，就认为疼痛都是它，除非咳嗽打喷嚏会存在痛感，否则要针对分析！

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⒈缓解？

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疼痛出现应该找一下原因，不该盲目止痛去缓解，应该从疼痛的表现形式，思考可能原因，否则就会久zhi不愈，出发方向都不对，怎么能康复，写一下希望可以有帮助！

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