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Ps：全脸厚敷10分钟 ， 泥膜比较温和 ， 一周清洁3次也是可以的 ， 时间到了用温水洗干净就OK了 。
三、皮肤科美白小妙招首先说一说皮肤科的医生（我们护士长）都是怎么防晒的防晒被我们护士长称为是终身事业 ， 她说抗氧化抗糖化抗自由基 ， 还不如抗紫外线来得实在跟我们护士长学了一招 ， 判断要不要防晒 ， 最靠谱的不是看季节 ， 也不是看天气 ， 而是紫外线指数 。 还有防晒霜没涂够 ， 就达不到理想的防晒效果 。 用防晒霜是应该达到用量为 2mg / cm2 。

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要是涂抹了防晒霜在室外活动 ， 要两小时补一次防晒霜因为防晒霜成分受紫外线照射后会分解 ， 导致防护力下降

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我护士长补涂防晒的时候 ， 我偷瞄了一样发现她用的防晒霜是aome防晒霜 ， 说实话我没听过 ， 但看我们护士长这小嫩皮也不像不好用的

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我果断跟随大佬的脚步入手了 ， 它质地比较水润 ， 和普通的防晒霜不一样 ， 不油腻也很好推开 。

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拥有高倍数的防晒指数加上物化生三结合的优势 ， 防晒能力就是做的超级好 ， 出门旅行 ， 日常 ， 学生军训什么的都可以用 。 除了各种防晒成分 ， 最值得一说的它特添了4重植物果油 ， 养肤抗污染一步到位 ， 这效果都快赶上水乳之类的护肤品了 。

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不仅不会刺激皮肤 ， 还能把化妆品成分什么挡在皮肤外面 ， 就算是长痘的时候涂上都不会刺激 。 反而就它这个美白效果 ， 在懒得化妆的时候可以直接涂它就可以出来 ， 差不多就是自然素颜 。
对于美白来说最有用的 ， 能直达皮肤底层的就是美白精华 ， 这个大家都知道我在没去皮肤科实习之前 ， 我也是在为美白奋斗 ， 我一直都是美白就只用美白精华 ， 还没想过美白精华还要晚上用 ， 还要避光什么的……皮肤科说起来也是一个小型的社会缩影 ， 没事也会讨论护肤品的 ， 可不是神仙姐姐哦 ， 也是需要养护的 ， 我秉承着不懂就多听 ， 发现我们科小姐姐她们都是早补水、晚美白 ， 怪不得这些小姐姐不仅白白的还嫩呢 ， 可是学到了~对于美白来说除去医美之外 ， 做好防晒和选择好精华是比较快速的办法了 。 对于精华来说常见的成分有熊果苷、烟酰胺、凝血酸、谷胱甘肽……我早晨tlab视黄醇玻尿酸保湿精华液

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我用的这个是国产的保湿精华 ， 别说 ， 靠它我的小脸细嫩的还挺明显 。 一般玻尿酸都是3D、4D ， 但是我小看它了 ， 它是8D的玻尿酸 ， 可以把更多的超低分子的玻尿酸粘附在皮肤表面 ， 在慢慢向下渗透 ， 比3D、4D的玻尿酸更易渗透 。

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更有辅助的视黄醇棕榈酸酯 ， 被赋予了“护肤全能手”的美名 ， 它的功能强大 ， 普通的护肤成分的针对性比较强 ， 通常就只有1种对皮肤的作用 ， 很少有像视黄醇这样具有3种以上对皮肤的作用 。 最直接的作用就是抗老

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