瘦子快乐吗？瘦会比胖快乐吗，为什么？ _经验常识

快乐与否与胖瘦的关系不是很大！

文章插图
人常说“心宽体胖”，说明胖子是因为心态好，快乐指数高才胖的呀。
除非BMI指数偏离正常体重太远，一般人不会太关心胖与瘦的。
但是肥胖会引起很多疾病，这是不争的事实。
世界卫生组织上个世纪就宣布，“肥胖已日益成为影响人类健康的一种全球性疾病” 。进入21世纪，明确认定肥胖是全球最大的慢性疾病，并与艾滋病、毒药麻醉、酒瘾并列为世界4大医学社会问题，是人类健康的大敌。
所以我们平常要保持健康的体质，不要太瘦，更不能太胖。
那么，你的体重指数（BMI）是多少呢？你会算吗？
体型瘦的人也会血脂高、血压高吗？张医生在线----“高脂血症是胖子的专属吗？血压与体型有关吗？”

文章插图

文章插图
高脂血症，是心脑血管疾病的高危因素，能导致动脉粥样硬化，引发心梗、脑梗等疾病。我们知道，体型肥胖的人，大多有不同程度的高脂血症，但体型偏瘦的人是否血脂就不高呢？答案是否定的！高脂血症并不是胖子的专属，瘦人血脂一样会高！
血脂的升高，本质上是机体代谢出了问题，与基因及环境因素有关。高脂血症与高血压、糖尿病、胰岛素抵抗等常相伴发生，是一组代谢综合征。同时，不良的饮食习惯、体力活动不足、肥胖、年龄增加、吸烟、酗酒等也参与高脂血症的发病。体型瘦的人，血脂照样可以高(尤其是糖尿病人) 。
高血压，也是一个多因素的疾病。遗传、饮食习惯、精神压力大、吸烟、体重增加等，都是高血压的发病因素。虽然体重增加会增加高血压的患病风险，但体重只是一个影响因素，高血压与体重有关，但并不单单取决于体重，体型瘦的人，绝不是站在了高血压病的“安全区”！
高脂血症、高血压病，都是可控、可zhi的疾病，但如果放任不管，常会带来灾难性后果！所以请广大网友一定注意自己的血脂和血压！
用心做科普-真情为群众-张医生在线-欢迎你的关注！
瘦型体质的人很容易出现什么状况偏瘦型的人该怎么调理体质一个修长的身体是一个非常快速的结果新陈代谢。Ectomorphs通常可以吃任何他们想要的,只要他们觉得喜欢它,而不是增重。这并不一定意味着他们比那些与其他健康身体类型,因为他们可以吃垃圾食品和最小的锻炼,因为他们不会看到明显的体重增加的负面结果。因为他们的身体燃烧卡路里很快,这种体型的人谁想要增加体重显著增加的卡路里摄入量。他们可能需要频繁,吃高热量的食物,可能包括膳食补充剂。
【瘦子快乐吗？瘦会比胖快乐吗，为什么？】那些修长的身体通常难以建立肌肉。他们的肌肉往往是小和轻。虽然他们没有锻炼来保持低体重,他们常常不得不工作极其努力发展强有力的肌肉。这使得他们处于劣势,如果他们有兴趣在体育竞争实力??关键。那些ectomorphs建筑感兴趣他们的肌肉应该注重力量训练和权重,以及增加饮食中蛋白质含量。
由于他们瘦体质,ectomorphs可以出现而精致。他们经常有光骨头和小关节。帧通常是狭窄的,纤细的肩膀,胸部和臀部。加上他们有限的肌肉组织,这使得一个身体,可以显得很脆弱。Ectomorphs可能在更大的伤害比肉体与其他类型的风险,因为这一点。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。