1 、当然可以 ， 乌龙茶中的铁观音是消脂的 ， 长期饮用的话可以保持体形 ， 另外普洱茶也有这种效果 。

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2、乌龙茶和红茶与绿茶相比 ， 减肥效果会更明显 。乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性 ， 同时减少糖类和脂肪食物被身体吸收的可能性 ， 还可以加速身体产生热量 ， 对减少腹部脂肪堆积尤其有效果 。

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误区
【喝乌龙茶能减肥吗 三大误区要注意】1、如果喝乌龙茶后感到不舒服、胃痛或者睡不着觉要停止 。不要再空腹的时候饮用乌龙茶 。
2、乌龙茶不能放凉后饮用 ， 放凉后茶水性寒 ， 对胃不好 。
3、乌龙茶减肥一定要长期坚持 ， 至少坚持饮用半年以上才可以看到效果 。而且一旦体重下降后都要继续保持饮用 ， 但可以减少饮用量 。
扩展资料
1、乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种 ， 无机矿物元素达四十多种 。茶叶中的有机化学成分和无 机矿物元素含有许多营养成分和药效成分 。
2、有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等 。而铁观音所含的有机化学成分 ， 如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量 ， 明显高于其他茶类 。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等 。铁观音所含的无机矿物元素 ， 如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类 。

参考资料搜狗百科-乌龙茶

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