10∶00工作效率最高 。
10-11∶00属于人体的diyi个黄金时段 。心脏充分发挥其功能 ， 精力充沛 ， 不会感到疲劳 。
12∶00紧张工作一上午后 ， 需要休息 。
12∶00-13∶00是最佳\"子午觉\"时间 。不宜疲劳作战 ， 最好躺着休息半小时至一小时 。
14∶00反应迟钝 。易有昏昏欲睡之感 ， 人体应激能力降低 。
15∶00午饭营养吸收后逐渐被输送到全身 ， 工作能力开始恢复 。
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段 。最适宜开会、公关、接待重要客人 。
16∶00血糖开始升高 ， 有虚火者此时表现明显 。阳虚、肺结核等患者的脸部最红 。
17∶00工作效率达到午后时间的最高值 ， 也适宜进行体育锻炼 。
18∶00人体敏感度下降 ， 痛觉随之再度降低 。
19∶00最易发生争吵 。此时是人体血压波动的晚高峰 ， 人们的情绪最不稳定 。
20∶00人体进入第三个黄金阶段 。记忆力最强 ， 大脑反应异常迅速 。
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等 。
22∶00适合梳洗 。呼吸开始减慢 ， 体温逐渐下降 。最好在十点半泡脚后上床 ， 能很快入睡 。
23∶00阳气微弱 ， 人体功能下降 ， 开始逐渐进入深度睡眠 ， 一天的疲劳开始缓解 。
【一天之内，什么时候人体新陈代谢是最旺盛的时候？】24∶00气血处于一天中的最低值 ， 除了休息 ， 不宜进行任何活动.

• 沉浸式|此起彼伏电话声、运送物资不能停！沉浸式体验居委工作的一天来了
• 2021双十一天猫销售第一的物品 双十一天猫商品销售排行榜
• 剖宫产跟顺产后穿收腹衣的最佳时期是什么时候？
• 拼多多一天做多少单？拼多多做单技巧是什么？
• 淘宝三八女王节什么时候开始？规则有哪些？
• 一天跳600个绳一个月能瘦多少 每天跳600次绳一个月能瘦多少？
• 淘宝预售是什么时候发货？一直不发货咋办？
• 淘宝三八女王节活动时间是什么时候？
• 随便果泡水喝好还是直接吃好 随便果泡水一天喝几次
• 淘宝卖家一天多次改价？修改标题要注意什么？