将这几大营养物质较平均的分配到一日三餐中 ， 一般按1/5, 2/5, 2/5分配或1/3, 1/3, 1/3分配 ， 不随意加餐 。对于易出现低血糖的患者 ， 可在正餐中匀出小部分主食挪出 ， 作为临时加餐以稳定血糖水平 。而有些容易发生夜间低血糖的患者 ， 可以在睡前可选用牛奶、鸡蛋、豆腐干等转化为葡萄糖较慢的高蛋白质食品来预防夜间低血糖 。
血糖异常患者合理控制饮食 ， 可以明显降低糖尿病发病风险 ， 降低心脑血管疾病发病率 。
糖尿病患者有各种并发症时 ， 该如何注意饮食？我们知道 ， 糖尿病并发症有很多种 ， 不同的并发症 ， 饮食上需要注意的事情也不一样 ， 下面小糖来分情况为大家说明 。

文章插图
1.糖尿病合并高血压：限制高盐食物 ， 如咸菜、咸鱼、酱菜、咸蛋 ， 香肠火腿等 ， 每日食盐量限制在5克以内 ， 每日食用油限制在25克内 。饮食中尤其需要补充钾元素 ， 以及维生素C、钙等营养素也需要补充 ， 有助于高血压的控制 。
2.糖尿病血脂异常：限制富含饱和脂肪酸的食物 ， 如猪牛羊等动物脂肪 ， 优先选择花生油、橄榄油、芝麻油等富含不饱和脂肪酸的植物油 。每日摄入胆固醇不超过300毫克 ， 增加粗粮和蔬菜的摄入 ， 避免油炸、腌制食物 。最好戒酒 。
3.糖尿病眼病：注意不要吃辛辣的食物 ， 否则可能引起视网膜出血 。忌饮浓茶、浓咖啡 ， 不要饮酒 。眼病患者应常吃深绿色、黄色、紫红色等蔬果 ， 如猕猴桃、玉米、紫甘蓝、紫薯、蓝莓等 ， 对眼睛的恢复有所帮助 。眼病患者可适当喝些有养肝明目作用的茶 ， 如决明子茶、枸杞茶、菊花茶等 。
4.糖尿病合并冠心病：控制每日摄入的热量 ， 尤其是含糖食物的摄入量 ， 不吃高脂肪高胆固醇食物 ， 拒绝加工腌制肉类、忌饮烈性酒 ， 最好能戒酒 。冠心病患者要做到少量多餐 ， 定时进餐 ， 饮食不要过饱 ， 也不可暴饮暴食 ， 以免增加心血管突发事件的风险 。
更多糖尿病饮食问题 ， 大家可进入主页 ， 私信关键字“血糖”获取糖尿病饮食调养电子书及协和专家讲并发症视频！
【糖尿病注意事项和饮食方面？】希望本回答能够帮到大家 ， 记得点赞哦！

• 亚马逊个体工商户和企业有什么区别？亚马逊如何运营？
• 一个男的，雌性激素和雄性激素都高的话，那么他健身会长肌肉吗？
• 淘宝网店如何上架宝贝步骤和操作 淘宝开店如何上架产品
• 气血虚、肾虚和体寒导致月经不调，该如何调理？
• 用生姜、花椒、艾叶和盐一起泡脚会有什么好处呢？
• 热射病是工伤吗？热射病和中暑的区别
• 猫咪中暑的症状和急救办法
• 发情期的猫咪注意事项
• 关于猫瘟的防备和医治
• 猫为什么乱尿?