疫情期间 ， 我是不增不减 。疫情一开始要求宅家 ， 作为一家之主妇的我首先做好了宅家生活必须品 ， 常规感冒药 ， 消炎药等的列清单工作 ， 之后分工购买 ， 米面油之类的大件交给身强力壮且会自驾的儿子去大超购买 ， 小东西由我承包了 。常言道仓中有粮 ， 心里不慌！第二 ， 每天保持早起早睡的良好习惯 。第三每天科学饮食 。因为怕买成品食物不干净 ， 早上六点左右起床开始烙饼做菜 ， 让美好的生活从健康早餐开始 。面食是北方人的最爱 ， 面食的制做花样繁多 ， 每天花大量时间在做饭上 ， 这样既满足了口腹之欲 ， 又缓解烦燥情绪 ， 按时就餐避免了暴食暴饮 。

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解决了饮食就是学习一种健身操 ， 上午下午各跳十分钟 。
还有大量的时间就用来玩手机 ， 看新闻 ， 看视频 ， 到最后看着不过瘾 ， 开始做起了创作人 。
这样就沒时间无聊 ， 沒时间发疯 ， 也没时间长肉了 ， 因此 ， 宅家二个月 ， 丝毫沒长胖 。
总之 ， 规律作息 ， 健康饮食 ， 保持乐观向上的状态 ， 静待疫情消灭贻尽！
农村有那么多的野生中药 ， 为什么却没有人去采摘？谢谢阅读！农村有很多优质野生药材 ， 药市上的野生药材价格也比家种的高 。为什么现在却没有人去采摘呢？现略叙一已之见如下 ， 供大家参考 。

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(野生鸭趾草)

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我国野生药材资源丰富 ， 大江南北均有不同的野生药材分布 ， 是临床用药的主要来源 。以前由于过去过度地人为地破坏山林 ， 使得一些野生药材资源减少 ， 而现在随着退耕还林的发展 ， 生态环境较以前要好 ， 野生药材也比以前要多 ， 那为什么现在为什么没人采挖了呢？本人认为 ， 主要有以下几个原因 。

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(野生白术)
(一)：家种药材种植的兴起 ， 导至了采挖野生药材经济效益低 。由于常用药材的家种 ， 使得一些属大路货的常用野生药材偏低 ， 如桔梗 ， 前胡 ， 丹参 ， 明x参等 ， 以现在的人工来看 ， 一天采挖药材的所得利益 ， 还没有建筑工地小工的收益高 。虽然一些稀缺药材 ， 价格高 ， 收益快 ， 但野生的资源毕竟有限 ， 如前几年野生白芨 ， 在野生资源少 ， 家种刚起步 ， 供不应求时 ， 在池州地区 ， 农村采挖的就很多 ， 几乎把整个地区的野生白芨挖绝 。
(野生前胡)
(二)：缺少采挖野生药材专业知识 。采挖野生药材 ， 必须掌握本地野生药材种类 ， 性状 ， 生长习性等知识 。否则 ， 毫无头绪地去采挖 ， 是没什么收获的 。过去农村的老药农 ， 对当地野生中药材的生长环境 ， 品种 ， 习性 ， 以及对野生药材的识别 ， 都非常清楚 。那个地方长什么药 ， 什么季节采收 ， 那个收购点价格高 ， 都了如指掌 。这些老药农出门采药 ， 一把药锄 ， 一个背篓 ， 回家往往都是满载而归 。而现在的农村人 ， 能全面了解当地药材资源的 ， 越来越少 ， 这也是导致没人采挖的原因 。过去各县的医药公司 ， 在基层都设有收购点 ， 并提供野生药材标本 。而现在的中药材收购点 ， 很少普及野生中药材知识 ， 现在的农村人 ， 只认识一些常用的家种中药材 ， 对野生中药材却一无所知 ， 连野生药材都不认识 ， 又怎么去采挖？

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