不会 。前提是你吃蛋白质的时候 ， 是纯蛋白质 ， 没有混着脂肪 。

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碳水化合物吃多了 ， 会变成脂肪 。脂肪本身就是脂肪 。摄入的蛋白质只能变成氨基酸 ， 在体内合成各种蛋白（肌肉 ， 皮肤 ， 免疫等）
多余的蛋白质就拉出去了 。
便便里有很多浪费掉的 ， 曾经日本有人从便便里提取蛋白质来做汉堡包的 。
蛋白质要转为脂肪 ， 必须先转为糖 。
蛋白质在体内weiyi可以变成糖的时候是：当你体内糖原严重不足 ， 身体缺乏生存下去的能量时 ， 
会分解蛋白质来制造糖 ， 
这时候体内的糖本身都不够用 ， 哪里还有多余的糖转变成脂肪么？
人体是高效的组织机构 ， 
不会再你摄入蛋白质的时候 ， 先把蛋白质转为糖 ， 再转为脂肪 。
蛋白质---->糖---->脂肪,这个过程只发生在实验室内 ， 人体内不会发生 。
猪肉 ， 牛肉等各种肉类 ， 虽然蛋白质含量高 ， 但是脂肪的含量也不少 ， 
吃肉长胖了 ， 错不在蛋白质 ， 
在于你同时吃了很多脂肪 。
多吃高蛋白的食物会发胖吗？吃什么不容易长胖？吃什么可以减肥?越吃越瘦的食物又减肥？
某些食物能自然控制体重 ， 原因是它本身供应热量（卡路里）低 ， 如果你的胃口不是特别大 ， 选择这类食物保你能拥有苗条的身姿 ， 以下是营养专家介绍的瘦身食物:
菠菜：每半杯（量杯）只是26卡路里 ， 但Va及铁质丰富 。菠菜以生吃有益 ， 烹调也不宜过入 ， 以免损耗营养 。
豆类：无论它是什么颜色的豆 ， 营养都十分丰富 ， 豆是蔬菜 ， 但蛋白质却有肉类般丰富 。每盎司干豆供给95卡路里 ， 蛋白质6克 。就是说如果你吃豆类 ， 就无需多吃肉类 。
蜜瓜：每三又二分之一盎司只有30卡路里 ， 蜜瓜含丰富的Va与Vc 。
辣椒：无论辣或甜味 ， 营养价值均高 ， 尤其含纤维质 。一个青椒只有35卡路里 ， 却供应各类维生素及矿物质 。
番茄：饭后吃一个中型番茄 ， 有益而不会增磅 。
生菜：由于含水分及大量纤维素使生菜成为苗条食物 ， 生菜以外面的绿叶营养最为丰富 。
麦包：全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里 ， 蛋白质却多了20% ， 维生素B多两倍 。纤维素多于番茄 ， 但热量却只有35卡路里 。
火鸡：每盎司去皮净肉只有50卡路里 ， 肉质瘦 ， 虽然肉粗 ， 但却是十分理想的瘦身食物 。
草莓：每三又二分之一盎司只有57卡路里 ， 并含丰富的维生素 。
比目鱼：这类扁身鱼每磅只含热量360卡路里 ， 如果一餐吃四盎司 ， 绝对不会发胖 。(注：一盎司约等于28克 。)
低脂、无脂饮食减肥法中可供选择的低脂食物有：
(1)肉类：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉 。
(2)鱼类及其它海产品：鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎 。
(3)蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆；土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜 。
(4)水果：所有的水果及果汁(新鲜的、罐装的或冰冻的均可) 。

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