减肥达人或巅峰有成功案例吗?( 二 )


朋友圈卖减肥药获销售假药罪 你中招了吗【减肥达人或巅峰有成功案例吗?】《刑法》第141条规定 , 个人犯生产、销售假药罪的 , 生产、销售假药足以危害人体健康的 。处3年以下有期徒刑或者拘役 , 并处或者单处销售金额50%以上2倍以下罚金;生产、销售假药对人体健康造成严重危害的 , 处3年以上10年以下有期徒刑 , 并处销售金额50%以上2倍以下罚金;生产、销售假药 , 致人死亡或者对人体健康造成特别严重危害的 , 处10年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑 , 并处销售金额50%以上2倍以下罚金或者没收财产 。
史上最有效的减肥药有哪些?
坚持晚饭后快步走半个小时以上 。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部 , 这样的人有一个共同的特点 , 要么长期从事案牍工作 , 要么不爱活动 。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前 , 多余的热量消耗不掉 , 就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了 。所以 , 要想减肥 , 必须改掉不爱活动的生活方式 , 要增加运动 , 消耗多余的热量 。
早晨锻炼不如晚上锻炼 。从人的身体状态来说 , 人沉睡一夜 , 早晨身体处于缺水状态 , 血液粘稠 , 投入剧烈运动 , 有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练 , 建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水 , 再去锻炼) 。从环境上来说 , 空气中的一些毒气 , 在太阳没出来以前很难挥发 , 也不适于锻炼 。从后续反应来看 , 早晨锻炼后容易吃得更多 , 反而加大了摄入量 。
晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉 。但是吃过晚饭不宜立即活动 , 那时候血液集中在肠胃进行消化工作 , 立即活动影响消化 。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜 。最理想的运动方式就是快步走 , 并且时间要持续在半个小时以上 , 这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来 , 进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化 , 所以有氧运动才能减肥 。剧烈跑步 , 上气不接下气 , 身体处于一定程度的缺氧状态 , 是不能氧化脂肪的 。


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