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身体总有关节疼痛，怎么保护和预防关节炎？（2018-10-28）小黑锅的第234条回答，记得点赞转发并关注【骨科小黑锅】身体总有关节疼痛，考虑是关节炎这个诊断基本上是没错的，但临床上关节炎的种类繁多，常见的老年性骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎等都可以导致关节炎症的发生，都可以叫做关节炎！而不同的疾病需要关注的重点往往是不一样的，下面简单说明一下 。
【教师如何及早预防职业病？】

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老年性骨关节炎这个是关节炎中最常见的类型，基本上老人家上了一定的年纪，或多或少都会伴有骨关节炎的发生 。其实说“骨质增生”“骨刺”这个大家可能好理解一点，这两个东西就是骨关节炎的一个表现 。

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骨关节炎一般好发于人类的负重关节，如髋关节、膝关节和踝关节，其预防和保护一般要求患者选择合适的运动方式，避免过分使关节负重：爬山、爬楼梯、广场舞、马拉松、竞走等等这些，全部say no！
痛风性关节炎这类疾病好发于青壮年男性，跟体内尿酸水平相关，也就是老百姓口中常常说道的“痛风”，其急性期的表现多为关节的剧烈疼痛，常常伴有关节局部的发热、关节肿胀积液等 。痛风的好发关节为diyi跖指关节，也就是我们的大拇指处 。
对于痛风性关节炎的预防和保护，要求患者保持体内尿酸长期处于一个正常的水平 。具体要求患者低嘌呤饮食，哪些东西能吃哪些升尿酸的不能吃，要密切控制；同时要多喝水，促进体内尿酸从尿液中排出；少吹空调，因为出汗少；适当锻炼，避免剧烈运动等等 。
类风湿关节炎和强直性脊柱炎这两类疾病之所以放在一起，是因为两者都属于人体自身免疫性疾病的一种 。
具体病因目前未明，目前也没有好的方法去预防 。而得了这两种病的人，晚期非常痛苦 。目前zhi疗考虑使用生物制剂zhi疗是验证了控制病情行之有效的好方法！
而对于类风湿关节炎、强直性脊柱炎晚期累及关节导致关节强直、畸形的患者，手术也许是改善患者生活zhi疗，改善关节功能的weiyi途径！
以上就是小黑锅对这个问题的理解，如果有用的话记得点赞转发关注【骨科小黑锅】

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