【产后绑束腹带有多重要，如何正确绑束腹带？】产后束腹带的主要作用就是：补充肌力不足，改善产褥期子宫负压，防止细菌进入，加快恶露排尽.

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使用束腹带不要过紧，过高，不然会影响呼吸没办法长久，想要束腹带发挥作用，主要还是要低强度长时间的坚持，才能看到效果
合理使用束腹带，晚上睡觉的时候也可以佩戴，产后塑身也可以穿一双前高后低的形体训练鞋，由于鞋子前高后低走起路来会强制嗯把重心移至脚后跟，这样人会立刻变得挺拔，在我们日常走路站立的时候都变成了形体训练，而且不累人！
顺产的第二天就可以绑束腹带了，刨腹产后第六天就可以绑了，平躺在床上脱下内裤，注意束腹带要贴身！
纱布的缠绕起来比较麻烦可以请家人帮忙，要缠在耻骨以上这样上厕所比较方便！

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