孕妇肚子一天天大起来 ， 会不自觉地去抚摸 。那么孕妇这样抚摸肚子对胎儿有没有什么影响？孕妇怎么抚摸肚子才是正确的？
孕妇摸肚子对胎儿有什么危害吗近日 ， 有专家称：“经常看到孕妇两手撑着腰往后挺 ， 或者一边遛弯一边摸肚子 ， 其实这些都是不正确的行为习惯 。撑腰后挺容易诱发腰疼、腰肌劳损 ， 经常摸大肚子容易诱发宫缩和早产 。”这可吓坏了一大批准妈妈 。

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湖北省妇幼保健院产科主任医师高鹰称 ， 很多孕晚期的孕妇喜欢抚摩肚子跟宝宝交流 ， 但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫 ， 导致假性宫缩 。如果手法不当或频率太过 ， 的确可能引起早产 。高鹰特别指出 ， 前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇千万别频繁刺激肚子 ， 以免出现危险 。武汉普爱医院妇产科副主任医师夏琼建议 ， 抚摸肚子力度要轻柔 ， 每次5分钟即可 。如果感觉胎动频繁 ， 就应停止 。
腰疼更是孕期常见现象 。武汉普爱医院脊柱骨科李琨博士介绍 ， 孕妇在孕晚期因腰椎负担过大 ， 体内激素变化导致骨盆韧带松弛等原因 ， 很容易出现腰疼症状 。准妈妈要注意休息 ， 站起、坐下时不要太快 ， 选择舒适、好穿的鞋子 ， 并选择一些舒缓的运动方式坚持锻炼 。孕期走路和站立时 ， 最好的姿势是双腿微微分开 ， 后背伸直、挺胸 。

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怎样抚摸肚子才是正确的呢切记不要无时无刻的抚摸 ， 抚摸时间都是有限制的 ， 超过限定的时间还要继续抚摸可能会对胎儿不利 ， 而且在不同的怀孕时期需掌握不同的抚摸方法 ， 具体如下：
方法1：来回抚摸法
【实施月份】：怀孕3个月以后 ， 可以进行一些来回抚摸的练习 。
【孕妇摸肚子对胎儿有什么危害吗？孕妇摸肚子的正确方法？】【具体做法】：准妈妈在腹部完全松弛的情况下 ， 用手从上至下、从左至右 ， 来回抚摸 。
【注意事项】：抚摸时动作宜轻 ， 时间不宜过长 。每次2-5分钟 。

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方法2：触压拍打法
【实施月份】：怀孕4个月以后 ， 在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习 。
【具体做法】：准妈妈平卧 ， 放松腹部 ， 先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸 ， 并用手指轻轻按下再抬起 ， 然后轻轻地做一些按压和拍打的动作 ， 给胎宝宝以触觉的刺激 。
刚开始时 ， 胎宝宝不会做出反应 ， 准妈妈不要灰心 ， 一定要坚持长久地有规律地去做 。一般需要几个星期的时间 ， 胎宝宝会有所反应 ， 如身体轻轻蠕动、手脚转动等 。
【注意事项】：开始时每次5分钟 ， 等胎宝宝做出反应后 ， 每次5～10分钟 。在按压拍打胎宝宝时 ， 动作一定要轻柔 ， 准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应 ， 如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿 ， 表明他不喜欢 ， 应立即停止 。

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