而吃保健类居然能改变性格和处事态度，多神奇 。
我吃的太多了，发出来，一群人叭叭叭的说打广告，虽然我内心强大，但也怪恶心人的 。一天天的内心没个阳光时候 。
吃挺重要 。当前物质条件好，大多营养充足 。外用护肤品选择好牌子修复类的 。
好的睡眠质量，精神愉悦 。就算不刻意吃什么，人也不会衰老太快 。
我们东亚人本身就很抗衰的肤色 。
正常饮食 。缺啥补啥 。
再好的保健类，也是过犹不及的 。要掌握好度，适当补充即可 。
皮肤维他命类，比如韩系美白丸里含有va vcve白参等 。提高免疫力，退黑，全身美白皮肤 。但停用代谢了，还会恢复原来肤色 。都是贵妇吃的口服美容产品，跟胶原蛋白似得，对富人来说长期喝肯定管用，偶尔喝一两个月，身体缺胶原蛋白地方多了去了，咋能知道就补脸上去了？所以偶尔喝点还不如买两大猪蹄子啃 。浪费那钱干嘛呀！
还有一些针对女性的补品 。国内的不熟悉，韩国的我会吃，但我也不会翻译名字和原材料 。什么猪胎盘做的，滋阴丸一类的养护女性子宫和卵巢的，也有辅助合成胶原蛋白的，有效果，但都不是立竿见影效果 。
像是有些女的四五十岁，皮肤暗淡无光粗糙，跟个老树皮似得，夫妻生活不和谐，补那种也是红参鹿茸灵芝一类做的药丸，也挺贵的，那加班干几天活也舍得买 。夫妻关系一好，也是开启了第二春，风韵犹存的美感 。
吃的保健类，见仁见智吧！毕竟每个人体质和需求都不一样的 。
就我们LG健康生活，女性同事都有不同圈子 。像我属于注重护肤内调不医美的，没事鼓捣点养生类保健品 。还有依赖医美外科整的，皮肤有点问题就医美 。脸好看没几天，又去了 。反正所有钱拿来医美，不见吃什么，有的脱相了，脸看起来歪了 。发现只要依赖医美 。就跟自然没关系了 。
37岁我的状态 。本来二胎生完身体没完全恢复还胖不想发 。但都写这么多了 。也不差一个照片 。年不年轻无所谓，我只求健康就好了 。这阵子忙的昏天又暗地，太累了 。眼里都没神 。
两孩子都不配合她们老娘的自拍??

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