肝脏好不好，从脸上就能看出来！肝脏是人体内脏里最大的器官，促使一些有毒物质的改进，再排泄体外，从而起到解毒作用 。同时又是一个脆弱的器官，如保护不好便可致病 。
【肝不好都写在脸上，身体哪几个地方能看出来】

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脸上出现以上8个信号说明肝脏毒素大多1、痤疮：肝脏毒素堆积，造成激素失衡，内分泌的失调，造成痤疮 。

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2、粉刺：人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用 。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡 。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生 。

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3、鼻头发红：所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的 。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子” 。

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4、脸黄：肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光 。如果肝脏不能无法正常的排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性朋友也有变成“黄脸婆” 。

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5、脸黑：肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份 。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑 。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现 。

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6、脸色发青：是肝病的征候 。肝虚寒者，会面目青黑，四肢软弱;肝实风者，多脸青善怒，咽干肋痛 。严重的肝病，比如肝硬化、肝癌等脸色还会由青转黑 。
7、巩膜：巩膜(眼白)的颜色，可间接反映肝脏的功能状态 。比如，眼睛发黄很可能说明肝脏功能受损，血液的胆红素含量较高，提示可能有急性肝炎 。
8、眼球红肿：眼球红肿疼痛者，多为肝经风热 。风热邪气循肝经上炎，如果到达眼睛就会使眼睛火气增大，从而使眼球红肿 。
9、眼睛瘙痒怕光：眼睛需要肝阴的滋养，若是肝阴不足，供养眼睛的水液也就缺乏，尤其导致眼睛瘙痒怕光 。
病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能衰退 。大部分肝病可zhi愈，但少数迁延不愈，变成慢性肝炎，甚至是癌症 。
肝脏毒素太多怎么办？
下面教你几招轻松给肝脏洗澡排毒：每天吃点枸杞子
枸杞对肝脏能提升耐受性，除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力，这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性，食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把 。
每天吃点苏麻油
肝脏需要脂肪，尤其是多不饱和脂肪酸，比如苏麻油中的α-亚麻酸，含量高达65%，被称为陆地上的深海鱼油 。α-亚麻酸能够抗炎、护肝，保护肝脏细胞，增强人体排毒和脂肪代谢能力，能够降低血脂，对预防脂肪肝或者预防肝硬化具有很好的效果 。
因此肝脏不好的人，平常可以用苏麻油拌酸奶 。
操作很简单，苏麻油5-10毫升，加入到200毫升原味酸奶或自制酸奶里，搅拌均匀后，可以形成利于人体吸收的乳脂蛋白，能增加人体对苏麻油的吸收利用效率，增强保肝护肝作用 。

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