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【中老年回春健身操38节下载 如何下载老年回春健身操视？】方法一：最常见的方法利用缓存来保存视频！

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首先坐下来耐心的把要下的视频看完！不要砸我！只有当视频都播放完了在缓存中才能找到FLV的视频文件 。
我感觉在要下视频之前先不缓存中的文件全部删除！那样等下完视频也是很容易就能找到 。缓存在这个文件夹里C:\\Documents and Settings\\Administrator\\Local Settings\\Temporary Internet Files 等看视频之后到这个文件夹里找带FLV的文件就是要下的视频！保存到本地上就OK了！这个方法虽然简单不用什么软件的但是太浪费时间了！而且有时候网络忙的时候有的视频一半就没了！那样缓存存储的方法就不太好了！
方法二：利用维棠FLV视频下载软件下载视频，这个方法菲菲向大家推荐下！我一直都是用这个挖视频的很不错的的软件！给大家做个链接 。
vidown 。cn/这个是维棠的官方网站没有病毒的！可以放心下载！
这个软件本身就不大！而且还带FLV的播放器！先把要下的视频的视频网址复制下来，在维棠上点“新建”把网址粘贴在“视频网址”上保存在你想要的文件夹中，重新命下名字就可以下载了！这个软件的好处是可以10文件一起下载！但是有时侯它会停下来，只要把停下的先暂停下在开始就可以了！要是还不可以就把它删除掉，在重新下载！还是下到那个文件夹也还是那个名字！放心他们会连在一起的 。
其实我建议大家最好不要白天下！因为白天下的很慢的！最好是在晚上或后半夜！我曾经在晚上12点多下过一回，速度很惊人的！40M！所以我建议大家晚点下！
方法三：其实这个也很好用，闪播FLV文件下载器，这个软件也很小才200K多点 。
同样把要下的视频网址复制下来，粘贴在FLV视频网址上，点旁边的“开始扑捉”等几秒！在下面就会出现你要下的视频的！在下面的操作中有下载！注意一点这个下载就本地下载，要是下到一半的时候，一不小心死机了也就没了！所以我建议大家用“拷贝到剪帖板上”可以用WEB迅雷下载！很方便的！就跟下普通的视频文件一样！ 。
亲优酷是 视频 比较多播放软件建议快播迅雷 看看 都可以

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