1 、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上 。

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2 、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔 。3 、洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果 。4 、全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理 。5 、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜 。6 、面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去 。7 、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品 。8 、一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜 。9 、原则上，面膜每月使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果；而蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限 。10 、自制天然面膜易丧失水分后变硬，也易受污染、滋生细菌，因此一次不宜制作太多，最好现作现用 。

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所有的药物都可以用热水送服吗？并不是所有的药物都可以用热水送服的 。
首先我们来看看热水的温度是如何界定的呢 。《中华人民共和国药典》（2015年版）明确规定：热水系指70℃?80℃ 。《中国药典》也规定了微温或温水系指40℃?50℃ 。
用70℃?80℃温度的开水服用，这个温度在炎热的夏天是不太实际的 。即使在寒冷的冬天里，这样温度的开水服用后可能对于喉咙也不是都耐受的 。一般我们都建议服药使用温开水来送服 。
当然有些药物在服用时对水温是有特殊要求的，下面我们就来说说这一部分药物 。
一、清热解毒中成药
这一类药物作用主要有清热，一般情况下可以用凉水送服 。
二、活性菌制剂
如临床上常用的妈咪爱等活性菌制剂，他们所含的活菌对温度比较敏感，过高的温度可能会把这些有益的菌体都杀灭了，一般建议使用水温在20℃左右的开水服用 。
三、酶类制剂
如多酶片、乳酶生、干酵母等，酶是一种蛋白质，遇热容易变性出现沉淀，而且这种变性是不可逆的，用热水送服就会失去药效 。这一类药物建议使用凉开水送服 。
四、活性疫苗
如脊髓灰质炎糖丸，它是一种混合糖丸疫苗，对热非常敏感，低温条件下比较稳定，如果用温开水送服的话，很容易将疫苗病毒杀死，并且规定用凉开水送服半小时后才可以吃热东西，以免影响免疫效果 。
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做中药面膜,第二天可以做补水面膜吗？是否可以白天做，要看面膜中的成分与加工工艺的 。
大多数的中药面膜最好在晚上做的，因为面膜中有感光成分，做完后遇阳光会使肌肤变黑变晦暗的 。
做完面膜后，需要擦保湿的护肤品，以维持肌肤的水润，不然前功尽弃 。
【敷自制中药面膜用不用擦爽肤水？】另外，用中药面膜粉做面膜时，最好搭配面膜纸，即：将面膜纸浸湿，攥去多余水分，然后敷在涂完面膜的脸上 。中途感觉面膜纸哪里稍干时，用喷瓶喷点水，以保持面膜纸总是润润的 。配合面膜纸是为了避免面膜粉干透反而吸收肌肤的水分 。

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