斯坦福大学的神经科学家将两种思维分为“任务正面网络”和“任务负面网络” ， 前者控制你全神专注 ， 后者放纵你精神漫游 。 它们就像坐在一个跷跷板的两端 ， 由一种叫做“脑岛”的大脑区域控制升起或落下 。 专注的能力是有限的 ， 在这两者间完美切换 ， 许多思想的火花才会应运而生 。

　　走神赋予了我们一个实实在在的好处：当又要开始一项无聊的工作 ， 我们又不能公然反抗或毅然放弃时 ， 让思想信马由缰是人之常情 。 2010年的一项研究表明 ， 参与者被分配在45分钟内做一个特别无聊的任务 ， 在任务前后他们都接受了情绪测试 。 虽然前后结果都很糟糕 ， 但走神的人感觉会好一些 。 也许走神是帮助他们对抗无趣工作的一种方式 。