坐月子期间怎样掉称15斤，想要恢复少女身材，怎样可以做到？ _经验常识

24岁一胎20分钟超快顺产无侧切无撕裂，原来生孩子并没有那么难。分享怀孕到顺产的经历。跟普通的准妈相比较而言，我是比较幸福的一个，我的整个孕期没有呕吐，没有腰酸背痛。该吃吃，该喝喝。龙虾螃蟹啥也没有忌嘴。当然我的胃口那么好，超ji能吃。不长肉有些不可能。前6个月，还是苗条的孕妇。后三个月后一天一斤的长。孕前94斤，进产房138斤。永远的记得进产房的那天。一大早5点多的时候，突然下身一直流水，我开始以为是自己的小便失禁了，接下来10分钟内流了三次。会不会是要生了？

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可是吧，肚子不疼，腰也不酸。和婆婆一起吃完早饭步行去医院正常产检，医生说是羊水破了，得立马住院。还没缓过神来，我就已经被推到了产房迅速的吊上了催产素。半小时左右一点感觉都没有，还拿着手机跟好闺蜜们报告进了产房的各种激动。好景不长在，舒服半小时后，肚子就开始一阵一阵的疼。程度越来越疼，间隔时间越来越短，疼的时间越来越多。疼起来额头上的汗珠淋湿的头发，此时握紧老公的手。老公不忍心也不放心的叫来医生检查宫口，才开2公分。我继续忍着痛，打电话给我妈，苦苦哀求道，给我剖吧，我实在是受不了。妈听后心疼的安慰我说：哪里有生孩子不疼的，你这么年轻，宫口开的这么快，符合顺产的条件。忍忍阿！生孩子很困难，坚持一下就过去了，女人总要度过这个难关的！接着求了老公和婆婆都以失败告终。此时宫口开6-7公分。我已经疼的大小便失禁，并且开始抽搐。头发被汗水淋湿了。每阵疼我双手紧紧的抓住床头。估计时间差不多了，产房的护士把我推进手术室。此时宫口全开了。躺在手术室的担架床上，也还是一阵一阵疼，但是间隔时间比之前长了，疼痛程度变轻了。疼起来既想吐又想大小便。并且大小便已经失禁了，每次宫缩的时候，疼起来都特别想用力。

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其实我就是6-7指疼过以后的每次宫缩都还好，不算很疼，能接受。医生和护士过来教我平躺在手术台上，双腿弯曲，两个胳膊打开紧抱小腿，把浑身的力气都使用在肚子上。整个人的姿势就像只翻在马路上的青蛙。经过10多次的反复这样用力，终于在我最后一声怒喊声把宝贝生出来了。这一声我实在是控制不住自己，任由自己撕心裂肺般的喊了出来。此时，筋疲力尽的闭上了眼睛，我终于迎来的我可爱的宝贝。
以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。

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