没有用，糖果吃多了会发胖的，吃糖减肥不靠谱 。
文章插图
减肥最科学的方法是“管住嘴，迈开腿“，也就是控制饮食，加强有氧锻炼 。
【一代女皇减肥糖果怎样吃才会越吃越有效】1、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上
2、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食，杜绝宵夜 。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼 。
- 有没有年轻的时候很胖，也没有刻意减肥，老了以后反而瘦了的人？
- 减肥代谢越来越低 为什么我的基础代谢会越来越低？
- 关于喝酸奶减肥！有亲身经历的进！30分！
- 红薯到底是增肥还是减肥啊？
- 减肥期间便秘了，该如何进行饮食调理？
- 不反弹的减肥药有效果吗 什么减肥药效果好 没有副作用 还不反弹
- 什么牌子的减肥药最有效，有没有副作用，哪里可以买到。
- 吃御秀堂减肥药都有些什么反应?
- 一代神机GBA还能再战！网友成功移植初代《古墓丽影》
- 为什么人那么容易吃胖，减肥却很难？
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。