如果这两种东西重量一样,而且都完全不能被人体消化吸收,比如一些塑料小球神马的 。那么吃一公斤也会拉一公斤,这时候就像你说的,增重一样,拉完了减重也一样 。但是人体并不是吃个鸡翅就原封不动地把鸡翅安装在背上了,而是消化成一些基本的成分,脂肪酸,氨基酸,单糖等,再被人体吸收然后利用的 。而且不同物质之间还可以在一定程度上相互转化 。因此,如果一个食物含有的热量比另一个食物更高,那么在经过消化之后,人体就可以通过这个食物获得更高的热量,并可以转化为糖原或者脂肪储存起来 。如果两个人平时体能消耗基本一样,其中一个经常吃高热量食物,而另一个吃低热量食物,长此以往,前者就变成胖子了 。

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减肥不可以吃的高热量食物？其实并不是高热量就不可以吃 ， 为了减肥 ， 亏待自己的嘴巴太不值得了！ 天下美味那么多 ， 都为了减肥不吃不是太可惜了吗？ 其实吃什么都是要适量就好 。比如 ， 蛋糕 ， 奶油 ， 油炸 ， 膨化食品 ， 饼干 ， 肉类 ， 干果坚果 ， 蜜饯 ， 快餐等 。其实多吃水果蔬菜就好呀 。其实可以自己控制的 。一般女性一天所需的热量为1800CAL 一般蔬菜100克为20CAL 水果 ， 比如苹果 ， 100克80CAL 肉类 ， 比如瘦猪肉100克243CAL 米饭 ， 100克112CAL 其实这些都可以自己控制的 。肉类不要不吃 ， 但是不要超过一个网球大小的量就好 。蔬菜水果要超过3个网球大小 。不要用饮料来替代矿泉水 。其实这些都是生活中的小细节 ， 多注意点 ， 减肥也不是难事 。
吃了太多的高热量食物该如何消耗？一般吃进去了没办法变出来了
只有第二天来个恶补,就是清肠咯
1.早上先喝一杯水再来罐酸牛奶促进消化吃个水果
2.中午不能吃米饭吃上一碗水煮青菜下午饿了就喝水
3.晚上就吃个水果饿了也喝水
这样可以跟你前面吃的东西来个彻底消耗...
可以试试哦..吼吼
教你如何能“吃”去脂肪 ：
食用以下食物 ， 可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症 。
洋葱：含前列腺素A ， 有舒张血管 ， 降低血压等功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸 ， 可降血脂 ， 预防动脉硬化 。40岁以上者更要常吃 。
苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等 ， 有非常好的降脂作用 。如果每天吃两个苹果 ， 坚持一个月 ， 大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低 ， 而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高 。实验证明 ， 大约80％的高血压患者的胆固醇水平会降低 。苹果可帮助排除多余的钠盐 ， 可以防止腿部水肿 。日食苹果3个 ， 能让您维持满意的血压 。富含果胶的苹果 ， 可以帮助肠子与毒素结合 ， 加速排毒功效并降低热量吸收 。
大蒜：含硫化合物 ， 可减少血液中的胆固醇 ， 可阻止血栓的形成 ， 有助于增加高密度脂蛋白 ， 保护心脏动脉 。
牛奶：含较多的乳清酸和钙质 ， 这些物质既能抑制胆固醇积于动脉血管壁 ， 能抑制人体内胆固醇合成酶的活性 ， 还可减少胆固醇的吸收 。

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