两岁的孩子正在秩序敏感期，家长应该帮助孩子养成良好的生活习惯，摒弃不良的生活习惯 。好习惯对于孩子一生都很重要 。
【两岁小孩吃饭要看手机如何戒掉？】

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孩子吃饭时能不能看手机？

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有的父母为了让不听话的宝宝吃饭，就用手机放动画片，趁宝宝盯着节目时，就把饭塞到宝宝的嘴里，认为这种办法可以让宝宝多吃一些 。其实这样的做法是错误的，孩子只是在机械的吞咽，注意力不在食物上 。其实，看动画片、玩游戏、人多吵闹，都不利于宝宝注意力集中在食物上，更不利于喂养者和宝宝之间的交流，会降低宝宝对食物的味觉敏感性和饥饱能力的控制性，增加肥胖趋势 。

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如何帮孩子建立良好的吃饭习惯？

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首先，大人要以身作则，改掉不良的用餐习惯 。许多大人有吃饭看手机、贪玩不上桌、边说边吃、含饭说话等等坏习惯，孩子耳濡目染，怎么能不学会呢？

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其次，环境安静，注意力集中 。最好在快开饭前就引导宝宝把手洗干净，坐在餐椅上，关掉电视，拿走玩具，大人也收起手机，陪着孩子安静的等待，告诉孩子“我们马上就要吃饭了 。”\"还有一个菜就好了 。\"有了等待的过程，孩子对于食物的专注度会有明显的提高，对吃饭非常期待 。

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第三，让宝宝自己吃饭 。饭菜端上桌以后，全家人坐好，鼓励宝宝自己吃饭 。只要宝宝能自己掌控小勺，就鼓励宝宝自己一勺一勺的慢慢吃，宝宝自己吃饭，才会吃的开心 。宝宝可能会用手抓，或者弄脏桌子，家长不要因此阻止孩子，只是在饭前给孩子洗干净手，饭后收拾一下餐桌就可以了 。如果担心宝宝自己吃，吃不饱，可以在宝宝自己吃的基础上，面对面喂宝宝 。
第四，喂饭时跟宝宝要有交流，帮助宝宝把注意力集中在吃饭上 。吃饭时不能只顾大人之间聊天不理宝宝，也不能只往宝宝嘴里塞，不跟宝宝交流 。要跟宝宝交流，宝宝才有兴趣吃饭 。交流时要少用命令的语气“快把这吃了！”，多用描述性的语言，比如“西瓜红红的瓤，黑黑的籽”，多描述食物的颜色、气味、味道，对提高宝宝的视觉和味觉的敏感度有好处，要营造轻松愉快的氛围，以表扬和赞美为主，当孩子注意力不集中时可以唱一些儿歌把注意力引导到蔬菜上 。
第五，让宝宝知道吃饭是自己的事，并承担相应的后果 。如果宝宝不吃，哭闹、推开饭勺、打翻饭碗时，父母就要停止喂饭 。如果宝宝是因为贪玩而有了这些举动，那么当宝宝挨饿时也不要给宝宝喂饭，因为这是宝宝做的选 择，需要让宝宝知道要为自己的选择承担后果 。
最后，养育孩子是一个漫长而艰巨的过程，不能只关注眼下的结果“孩子吃下去多少饭”、“会不会饿着”，而要养成好的行为习惯 。好习惯是家长给予孩子一生的财富 。
二岁小孩早上起床后该如何护理？可以先喝点牛奶，再吃点面包或者是饼干、鸡蛋等，每天奶量最好控制在250毫升左右 。在奶量减少后，每天要给宝宝吃两次点心，在下午和晚上，但不要吃得过多 。
二岁左右的宝宝，早上起床培养宝宝良好的排便习惯，这是锻炼宝宝自理能力的重要方面 。

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