孕期要多休息，在家躺着会对宝宝有伤害吗 _孕妇不良的生活习惯会影响孩

确诊怀孕后，一般来说孕妇存在体质过弱、有先兆流产迹象、或是妊娠高血压之类妊娠并发症，医生会叮嘱需要卧床休息。而身体健康的孕妇，除了前三个月由于刚怀孕，胎儿状况不太稳定，需要注意休息外，三个月后胎儿情况已经稳定，孕妈妈可以将生活中的日常、工作、运动做好合理安排，这样的劳逸结合对胎宝宝才最有益。

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怀孕后，一些孕妈在家人的呵护下，避免家务、工作上的劳累，在家里专心养胎，认为多休息是养胎的好方法，却不知长期在床上躺着，无论是对孕妇还是胎儿都弊大于利。

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身边就有这样的一位朋友。想要孩子却一直怀不上，几年后好容易怀上了宝宝，孕妈妈事事小心，在外面走路怕磕着，外出的时候人多一点的地方都不敢去，怕被挤着，洗脚都是老公帮洗。后来因为上下班辛苦，便辞职在家安心待产。她本身就不爱活动，加上怀孕后身体上的种种不适，就更有了不动的理由，于是她就喜欢呆在家里躺着，连出门散步都很少。
后来，孩子出生、长大，要说这孩子有什么地方不一样，就是不够机灵，性格温温吞吞的，上小学的时候10以内的加减可以掰手指，20以内的加减学了好久才会。周围的邻居朋友都纳闷这爸妈都是很精明的人，娃儿怎么生成了这样？就有说，他这是怀孕时过度保护给整的……
虽说孩子不够机灵这事跟遗传的关系更多，但不得不说与孕期里孕妈妈的生活方式也有一定关系。
一、磕磕碰碰会伤及胎儿吗？磕磕碰碰会伤到胎儿吗？
不会。
正常情况下，我们生活中的行走、工作、轻度的运动并不会因为普通的磕碰而伤及胎儿。胎儿在子宫里，子宫里羊水的作用之一就是保护胎儿不受伤害。胎宝宝在羊水中畅游、羊水就像一道屏障，将胎儿与子宫壁隔开，哪怕孕妈的肚子不小心被碰到了，羊水也能缓冲碰撞的力量，保护胎宝不受伤害。
二、孕期喜欢卧床，运动过少对孕妇的影响1、运动不足会导致孕妇免疫力下降怀孕的过程很辛苦，从怀孕开始，孕妈的身体与心理都在不停地变化着。这些变化需要消耗巨大的体力与精力去应对，所以孕妈妈经常会感觉很累、困倦、情绪也会受到影响。孕初期时多休息关系不大，但是如果一直持续保持这种卧床休息不运动的状态，体内血液流动逐渐减弱、代谢放缓，一方面会导致自身免疫力越来越低，容易感觉疲乏或生病；另一方面运动不足，对心肺功能会产生一定负担，导致孕妇胸闷、头晕；胃肠蠕动慢，影响消化加重孕期便秘等症状，不利于孕妇的身体健康。
2、孕运不足，血液流速变缓，可能会导致血栓怀孕后，孕妈的身体状况会有很大的改变，血液系统也会改变，血液中的凝血因子会增加。随着孕周的增加，身体负担越来越重，孕妇活动范围越来越小，如果再加上孕妈妈本人不喜欢活动，血管中血液流动就会变缓，增加了血栓形成的机率，如果形成血栓便会有血栓脱落形成栓塞的可能，重要脏器的栓塞危及生命。

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