煮苹果汤的做法苹果汤的制作方法有哪些呢？ _经验常识

主料苹果500g 辅料蜂蜜适量枸杞适量

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步骤

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苹果汤的做法步骤11.将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用。
苹果汤的做法步骤22.备好苹果。
苹果汤的做法步骤33.切去苹果坏的部分，去核，不要削皮，并将苹果切成大丁。
苹果汤的做法步骤44.取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水。注：500克苹果大约500毫升的水。
苹果汤的做法步骤55.大火煮开，转小火25分钟。注:怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。
苹果汤的做法步骤66.最后将枸杞倒入，煮开就可以享用了。注：也可调点蜂蜜口味更加好。
苹果汤怎么做好吃，苹果汤的家常做法？主料
苹果
500g
辅料
蜂蜜
适量
枸杞
适量
步骤
1.将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用。
2.备好苹果。
3.切去苹果坏的部分，去核，不要削皮，并将苹果切成大丁。
4.取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水。注：500克苹果大约500毫升的水。
5.大火煮开，转小火25分钟。注:怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。
6.最后将枸杞倒入，煮开就可以享用了。注：也可调点蜂蜜口味更加好。
小贴士
【煮苹果汤的做法苹果汤的制作方法有哪些呢？】1，怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。2，也可调点蜂蜜口味更加好。3，枸杞不能泡时间太长，也不能过早入锅煮，会不味的。
传说中的苹果减肥法的正确做法是什么？苹果减肥法是利用三天内只吃苹果的减肥的方法，正常情况下每天吃2-3个苹果。苹果减肥法就是减肥的根本所在，但单一的方法毕竟是很有限的，如果大家想要安全、快速的减肥那么就可以搭配磁石经络法进行辅助。那么传说中的苹果减肥法的正确做法是什么呢?
三日苹果减肥法的正确做法：
1、连续三天只吃苹果，而不吃其他水果、食物。
2、你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱就可以了。
3、不管什么种类的苹果都是行的，不过，最好是红苹果。青苹果很酸，怕会刺激肠胃。
4、苹果就要吃新鲜的，而且要先洗净削皮，及时的避免农药残存。
5、在这三天内，口渴时，你能喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶和麦茶还有红花茶以及鱼腥草茶等。
6、减肥期间，你的肠胃就会比较敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，可以很好的避免肠胃的不适。
7、在苹果减肥期间，如果一旦出现便秘问题，那么就可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，而且可以促进体内积蓄的毒素排泄。
三天后的饮食要点：
三天的苹果减肥结束后，由于远离了刺激性食物，所以你的肠胃就会十分的柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。
第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不可以一下子就吃很多食物，特别不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥和吃豆腐等开始。
总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡千万不可以过量，这样一来，减肥的效果才可以持续。
三日苹果减肥法的缺点
1、减重速度快，但是很容易反弹。
2、长期只吃水果，那么就可以使血压变低，女性月经会不规则或不来，或引起头发分叉，所以不应长时间进行。
3、容易营养不良。
4、长时间吃苹果没营养，就会晕倒，不过一个月就可以实行一次，一次3天就行了，但是就不会引起太大的营养不良。

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煮苹果汤的做法 苹果汤的制作方法有哪些呢？

煮苹果汤的做法苹果汤的制作方法有哪些呢？