您好，只要您使用药物能降血压控制在140/90nnHg以下，就可以进行体育活动，需要注意的是：
【血压高的人可以骑自行车锻炼身体吗】

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1. 在活动时间不要太长，一次体育锻炼尽量控制在1个小时之内；

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2. 运动强度不要太强，选择低、中强度的活动，如散步、快步、慢跑、自行车等等；
3. 不要进行憋气活动；
4. 在活动过程中，以不出现身体不适为标准并循序渐进增加活动强度和时间 。
5. 选择时间在上午9:00以后和晚饭后为佳，不要清晨空腹运动，每周最少有5天的运动 。

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