赶紧发微信通知老公和婆婆还有妈妈在产房门口等着（他们之前都在病房等着）十一点半开始准备上产床，由于自己打无痛，插着导尿管，准备上产床时候拔导尿管要从胎心监护床上走到产床一下跪在地上，起都起不来 。就像是踩棉花了一样 。助产士好不容易才扶起来，刚走到产床楼梯时候，又跪在地上，连续跪了两遍，助产士让我自己练习使劲，因为头还没出来，所以没那么着急，当时无痛关了之后，疼痛感加强，连喘气的时间都没有，刚疼完一阵，还没喘完气，又开始了 。
就在我疼痛非常厉害的时候，进来一名早产产妇，她提前羊水破了，所有人都在她的产床，把我抛弃了，后来没办法，她侧切了，孩子生出来时候身上都是紫色的 。生完就被拿走了，等她生完了，我的宝宝头就下来了，给我疼的，我都想从产床下来，死的心都有啊[流泪]！就已经看见头了，一个按肚子，一个接生，一个扶我肩膀帮我使劲，4月17日凌晨00:59喜得乔zhi一枚，6斤6两 。孩子出来时候，助产士说，我家宝宝脐带都缠脚上了，然后还在脖子上饶一圈[汗]生完还没完事呢 。宝宝出来了，量体重穿衣服，我呢！轻微撕裂，除了拿胎盘，还得缝撕裂针 。
那个时候已经感觉不到疼了，我能感受到针在我的肉肉来回穿透！4月17日两点半出产房，老公和两个妈妈一直在门口等着，盼望着，在门口等了三个半点，过后听妈妈说，老公等着，整个人都要彪了，因为谁也不知道在我前面来了一个早产，要不也不会那么晚，回到病房，护士告诉两个点之内必须排尿多喝水，4月17凌晨四点，坐在马桶很长时间都没有尿出来，无奈又插了导尿管[流泪][流泪]真的是超ji痛苦啊 。但是看到宝宝的时候，所有一切痛苦全部都值得 。
但是顺产的好处就是过了第二天，会越来做好，也能下地走动，20号我们出院了...现在想想自己真的是超ji坚强和伟大，最后祝愿天下所有宝宝都能健康的茁壮成长 。
经历了十月怀胎，终于顺利诞下宝宝，全家人的关注点也逐渐转移到宝宝身上，首当其冲的就是宝宝的吃饭问题，所以开始四处寻求各种催乳、下奶的方法、偏方 。其实产后下奶，不是只喝催乳汤就够了，你还要注意以下几方面 。
1.认识泌乳
人类乳房的乳汁分泌可以分为泌乳一期，二期，保持期，和复归期 。其中，一期是指从孕期16周的时候开始一直到产后48小时左右，在这个期间分泌的乳汁叫做初乳；二期可以被明显的感觉到是约在产后48-72小时（有时候，乳汁成分变化可以早于48小时），分泌过渡乳和成熟乳 。
泌乳一期和二期是由母亲的内分泌来决定的 。启动泌乳二期的触发因素是胎盘的娩出，孕激素大幅下降 。泌乳二期触发之后，对于绝大多数健康足月儿的妈妈而言，产后两到三天，乳房就有充盈涨满的“下奶”的感觉了 。大约产后10天左右，乳房开始完全分泌成熟乳，乳房也完全进入了按宝宝的需要来产奶的阶段，也就是泌乳的保持期，即由乳汁的移除（宝宝的需要）来决定乳汁的产生量 。
2.可以让宝宝多吮吸，千万不要急着给宝宝喝奶粉 。
如果宝宝实在饿了的话，可以给宝宝喝点白开水，然后让宝宝继续吸 。如果宝宝不想吸的话，则可在自己的乳头上加点红糖，这样宝宝会更加愿意吮吸的 。多吮吸可以促进宝妈乳腺管的畅通，对乳汁的分泌非常有帮助，你会发现宝宝会越吸，奶水越充足的 。
这里提醒一下如果宝宝不愿意吸的话，那么也要想办法让宝宝多吸，尽量不要太早用吸奶器来吸，因为吸奶器吸的话，会形成恶性循环，再者也不能真正的促进准妈妈乳汁的分泌的 。

• 我1米65，110斤胖吗？
• “长胖了”英语有几种表达？
• 上身胖、有肚子的女生该怎么穿搭？
• 赛乐赛真的能减肥吗？？？我怕反弹了以后会更胖。。。。
• 胖子 啤酒肚 大屁股 有点秃顶 怎么改变形象？
• 减肥人士的嘴馋福音，手撕鸡胸肉，怎么吃都不怕胖
• 哺乳期可以减肥吗，有没有偏方
• 产后奶少吃什么？有哪些适合的月子餐好吃清淡又下奶，不会发胖？
• 为何女性产后发胖，会先胖腹部和臀部，如何做可以减肥成功？
• 产后肥胖有没有好而快的减肥方法？