用人单位为建筑工人提供不符合国家规定的劣质安全帽 ， 建筑工人如何维护自身权益 ， 罗艾提出以下几点建议：

　　首先 ， 建筑工人可以以“用人单位提供危害生命安全和身体健康的劳动条件”为由对用人单位提出批评、检举和控告 。

　　其次 ， 用人单位在未提供合格安全帽的情况下 ， 如果构成违章指挥、强令冒险作业的 ， 建筑工人有权拒绝执行用人单位的作业指令 ， 且拒绝执行作业指令的行为不视作违反劳动合同 。

　　第三 ， 对于用人单位管理人员违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的 ， 劳动者可以立即解除劳动合同 ， 不需事先告知用人单位 。 对于违章指挥、强令冒险作业导致建筑工人的合法权益受到损害的 ， 建筑工人可以要求有关部门依法处理 ， 或者申请仲裁、提起诉讼 。