乳腺癌目前的zhi愈率很高，但是依然有部分患者复发转移，因此，乳腺癌术后的综合zhi疗非常重要，预防乳腺癌复发，需要从以下几个方面做起：

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一、按时规律服用内分泌zhi疗药物 。

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乳腺癌病灶会进行免疫组化检查，根据检查结果分为雌孕激素受体阳性乳腺癌和阴性乳腺癌 。

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对于雌孕激素受体阳性的乳腺癌患者来说：病因与雌孕激素密切相关 。因此在术后的zhi疗上，一定要降低雌孕激素水平，或者阻断雌孕激素与乳腺的结合，预防复发 。

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具体措施是：
绝经前女性：他莫昔芬5-10年 。
绝经后女性：阿那曲唑（或来曲唑、依西美坦）5-10年 。
年轻女性：戈舍瑞林＋阿那曲唑5年 。
注意事项：
内分泌zhi疗药物需要规律、每日按时服用，避免漏服，以免造成血药浓度波动 。
二、科学运动，避免肥胖 。
这不是一句套话，而是有确切的循证医学证据显示：乳腺癌恢复期肥胖的患者，复发率会增高，绝经后的女性尤其明显 。
对于绝经后女性朋友来说，脂肪，是体内雌激素的转化场所，因此，肥胖患者体内有高水平的雌激素，容易增加复发率 。
研究显示： 乳腺癌康复期，如果1年内体重增加5kg以上，是复发的危险因素 。
乳腺癌术后推荐有氧运动：慢跑、太极拳，瑜伽，骑行等等 。
三、心态问题 。
尽早的融入生活，融入社会，是恢复期的一剂良药 。规律健康的生活，不熬夜，保持心态平和，远离红肉、加工肉制品，远离烟酒等不良生活习惯 。
四、乳腺癌康复期饮食推荐和禁忌：
饮食推荐：
推荐下列蔬菜：富含含抗癌物质，如大蒜、胡萝卜、猴头菇、芦笋、大白菜、甘蓝、青椒、西红柿、生姜、卷心菜、菜花、土豆，芋头，山药、苦瓜、洋葱 等等 。
饮食禁忌：
避免进食富含雌激素的食品和营养品：如：羊胎素、花粉、所谓的植物精油、胎盘（紫河车）、鱼子、雪蛤（林蛙）、鹿茸、燕窝等等 。
乳腺癌术后的康复是一系列的综合措施，良好的心态，科学的生活方式，按时吃药，定期复查，及时融入生活和工作，相信一定会有zhi愈的希望！我是@乳腺科杨医生，有问题请留言咨询讨论！
乳腺癌患者是否该继续内分泌zhi疗？有什么利弊？需要内分泌zhi疗的乳腺癌患者还是应该坚持的 。
我2018年确诊乳腺癌后，病理结果是激素受体阳性，ER（十25%），PR（＋75%），大夫告诉我根据我的病理结果，我不用化疗和靶向zhi疗，因为全切也不用放疗，只需进行5年的内分泌zhi疗 。
我心里高兴坏了，比起化疗的痛苦，吃5年的药又算得了什么 。
可出院时大夫告诉我要定期复查，并且吃的药有副作用，如果有什么症状及时到医院 。我问副作用很大很严重吗？大夫说因人而异，每个人都不太一样，会引发子宫内膜癌，不过几率很小，你不要有负担，该吃就吃 。
于是我就开始了漫长的内分泌zhi疗 。半年后，一次复查中发现子宫内膜增厚了，大夫说观察观察 。又过了一段时间，情况没有好转，我听从大夫的话做了子宫卵巢切除 。比起生命，子宫卵巢就显得不那么重要了 。
如今，已经两年多了，我仍在坚持内分泌zhi疗 。
希望扛过5年的内分泌zhi疗，zhi愈乳腺癌，和正常人一样生活 。

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