我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答 。
首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥 。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的 。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢 。第二，任何减肥药都不能轻信，说什么无毒副作用，纯属于扯淡，老话说的好，是药三分毒，所以别信这些，要想减肥还得是循序渐进的，虽然减的慢，但健康，而且不怎么反弹，我目前保持一个月减2斤，虽然不象以前最高峰的时候6天减了5斤，但我感觉现在减肥的时候身体没有什么负担，而且不反弹，呵呵~这都是我的个人经验，希望可以帮到你，最后再说一句，能别吃就别吃减肥药，真的不好，你自己斟酌吧~呵呵~祝 美丽健康哦~
腰是一个女人的灵魂，经历了一个春节，你的灵魂还在吗？谢谢邀请！

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\"纤纤细腰\"是女人的美，女人的美\"腰是灵魂\"不假，因为纤纤细腰可以更加显示女人的三围～突起的胸脯～纤细的腰～丰满的臀部(屁股)，让人一看女人的性感就出来了，其实这都是在纤纤细腰之下，让人们的眼光做个对比，使女人有种即苗条又丰满的感受 。

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经历了一个春节，就算女人再\"贪食\"，也不至于把自己的\"灵魂\"腰损坏，纤细的腰除了天生之外，还需要长期的锻练和保养，锻练使腰部不积蓄太多的脂肪，保养使腰部的肌肉不松懈，平时女人不多吃高脂肪之类的食物，注意运动和保健细腰就常在 。我相信春节这短时间的\"大餐\"，不会一下子影响到你的\"灵魂\"腰的肥胖，就算有点不起眼的变化，你再坚持平时的运动和保健，也会恢复到你的从前 。
放心吧女人们，春节过后，你的纤纤细腰还在，女人的\"灵魂还在！
为什么感觉现在的女人比以前的漂亮好看的多了？美女是不分现在和过去的，任何时代都可能产生美女 。

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过去的物质比较匮乏，没有那么多的化妆品，没有那么多的美容手段，所以那时候的美女个个都淳朴、自然，是真正的自然美 。

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村里的姑娘都有一双美丽的大眼睛，一双辫子粗又长 。
社会发展到今天，人们的审美观点肯定也发生了颠覆性的变化 。现在的姑娘们都是按照现在的美学观念来打扮自己，经营自己 。都是高鼻梁，大眼睛，尖下巴，黄头发，纤纤细腰，走路扭来扭去 。
提问的朋友肯定年纪不大，心中的美学标准肯定很时尚，很新潮，很现代 。按照现在的美学标准去“套”过去的姑娘，肯定是“套”不上的，所以就感觉过去的姑娘没有现在的姑娘美丽 。
等了若干年之后，又有了新的美学观念和审美标准，就感觉现在的姑娘不是很美丽，依次类推，时代不断变化，再美的美女也有淘汰的时候 。
但同时代的人感觉同时代的姑娘是最美的 。
我觉得80年代比较著名的演员，像刘晓庆、陈冲、龚雪、姜丽丽，还有香港演员张德兰，她们的美很有特色，各有千秋，互不能替换，不像现在，都是清一色的“范冰冰” 。

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