生产后要每餐少吃点，一天多吃几顿，可以吃些红枣熬的粥，多喝点红糖水，熬点鲫鱼汤.猪蹄汤，不要吃凉的东西，要勤换洗内裤，把洗完的内裤在高温下晒晒 。
这个一般情况对产后恢复影响不大，一定要注意身体，不要过度劳累了！
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