揭秘：关灯玩手机会失明？真的假的？
关灯玩手机会失明？谣言还是真相？随着智能手机的普及 ， 大家在一定程度上会产生依赖 ， 甚至临睡前还拿着手机不放 ， 有不少人称 ， 熄灯后玩手机很有可能导致失明 ， 事实真的如此吗？

图说：尤伟主任为患者讲解病情 。
关灯玩手机易得青光眼
这绝对不是危言耸听
据长春爱尔眼科医院青光眼科尤伟主任介绍 ， 人的眼睛如同精密的仪器 ， 屏幕越小 ， 可能对眼睛的伤害越大 ， 一般来说 ， 处在黑暗环境中看手机屏幕 ， 瞳孔长时间散大 ， 堵塞眼内液体循环流通 ， 很容易导致青光眼的发生 。
尤伟主任指出 ， 青光眼是指眼内压力或间断或持续增高的一种眼病 ， 持续增高的眼压会给眼球各个部分组织和视功能带来损害 ， 造成视力下降和视野缩小 。 如果不及时治疗 ， 视野会全部丧失从而失明 。
居家隔离期
如何预防青光眼
尤伟主任表示 ， 居家隔离期 ， 大家要保持乐观 ， 心胸开阔 ， 尽量避免突然激动 。 减少夜晚关灯使用电子产品的频率和时间 ， 作息时间要有规律 。 同时 ， 根据个人的身体状况进行适当的体育锻炼 ， 如散步、做体操、打太极拳等 ， 避免过度劳累 。 平时少食酸辣等刺激性食物 ， 不喝浓茶、烈酒 ， 少吸烟 。 多吃水果、蔬菜 。
另外 ， 尤伟主任提醒大家 ， 青光眼的隐匿性极强 ， 发病初期往往没有任何症状 ， 因此许多人根本意识不到 。 一旦发现有眼胀、头痛、虹视(在灯光处看到彩虹状光环)、雾视(看事物觉得模糊不清) ， 一定要到正规专业的眼科医院进行就诊 。
【揭秘：关灯玩手机会失明？真的假的？】通讯员：刘明明

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