茶叶是最受中国人欢迎的饮品之一
几乎家家户户都有它的身影
有圈友发来求助
听说喝茶可以帮助刮去肠道内的油脂
解腻、降血脂
真的有这样的功效吗？

文章图片


喝茶有“消肉食”的作用 ， 但只是改变脾胃消化吸收的功能 ， 而不是清除身体长出来的脂肪 。
【这几种情况下最好别喝茶，不养生还易致病】因为脾有运化功能 ， 运化水谷精微 ， 把吃进去的食物转化成为气血 。我们吃进去的食物当中包括肉食、谷食、蔬菜 ， 其中肉食吃多了以后 ， 茶能够促进消化吸收 ， 转化成我们需要的气血精微物质 ， 而避免因为饮食不当或消化不当产生的水湿痰浊（血脂） 。所以 ， 喝茶对于血脂高的人群也有好处 。
注意：我们吃进去的食物热量终归是这么多 ， 消化吸收的能力不是完全靠茶能够提高的 ， 还是要减少摄入 。


文章图片
; ;; ;

文章图片

;最佳茶水比
大多数名优茶（绿茶、红茶、黄茶、花茶）标准的投茶量是1克干茶配50毫升水 ， 即茶水比为1:50；
普通大宗茶（绿茶、红茶、黄茶、花茶）的茶水比为1:75 。
黑茶、白茶、乌龙茶的投茶量应更多些 ， 其中黑茶的茶水比为1:50~1:30 ， 白茶的茶水比为1:25~1:20 ， 乌龙茶的茶水比为1:15左右 。

这几种情况下最好别喝茶
1. 饭前、空腹时不宜喝茶;
饭前喝茶会冲淡唾液 ， 还会暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降 。空腹喝茶对肠胃有直接的刺激 ， 会使消化液被冲淡、稀释 ， 影响消化 ， 并且很多人爱喝浓茶 ， 这也是不好的 ， 这样很容易导致茶醉的现象 。;
茶醉：指饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿现象 。尤其是空腹饮浓茶或平时少饮茶的人忽然喝了浓茶、或身体比较削弱的人喝浓茶 ， 都很容易茶醉 。喝酒会醉 ， 饮茶也同样会醉 ， 而且茶醉不比酒醉轻松 ， 茶醉的时候 ， 虽觉胃中虚困 ， 但又像有什么东西装在里面 ， 在胃和喉咙中翻腾 ， 想吐吐不出来 ， 严重的会头昏、耳鸣 ， 浑身无力 。;
解决醉茶的方法也比较简单 ， 一般来讲 ， 只要喝一碗糖水就可以了 。
2.;饭后不宜马上喝茶;
饭后立即饮茶也会稀释胃液 ， 从而影响食物消化 。同时 ， 茶中的单宁酸能和食物中的某些物质相互作用 ， 给胃增加负担 ， 并影响蛋白质的吸收 。
最好在饭后一小时后喝茶 ， 才可以促进消化 ， 消除油腻 。
3.;不宜喝太浓的茶
古人云“淡茶温饮最养人” 。不宜喝太浓的茶 。浓茶含有较多咖啡因 ， 茶碱也比较多 ， 刺激性强 ， 特别是女性在孕期更不宜喝浓茶 。


文章图片

; ;4.;不宜喝太烫的茶

• 养狗的四大优点
• 中国太太才是收纳高手，看完这个家，才知道什么叫做收纳
• 为什么天越冷越觉得干燥口渴
• 深蓝射频是做什么的呢 深蓝射频有什么功效呢
• 什么是肉毒素呢 肉毒素有什么作用呢
• 热爱生活的人，总是不会错过这些优质的订阅号
• 谁见过这么简单的装修，没有之一，但是最宜居的装修！
• 敲门|独居老人“消失”4天，她带人敲门救命！网友：这邻居能处
• 给狗狗摄影的六个技巧
• 在什么情况下假睫毛可以重复使用 贴假睫毛的注意事项