二胎剖腹产宝妈，产后体重从160到110，是怎样的瘦身过程？( 二 ) _经验常识

去超市或聚会时，如果时间充足，就尽量不要坐车，走着去，大步行走，用力甩胳膊。也可以多带娃去公园里逛逛。
对于减肥的妈妈来说，适当的有氧运动是最好的。不过要持续20分钟以上才会有效果哦，一开始时运动量不要太大，运动要适量。
二胎宝妈，产后三个月如何从146斤逆袭到106斤？怎么瘦的？二宝出生三个多月了，终于可以安静下来写写怀男女宝宝不一样的地方啦#大宝女二宝男

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#1.怀大宝时觉得累，怀二宝也是，以至于老板一边说我二宝也是女生（她两胎都是男生而且怀满三个月就精力充沛），一边暗暗觉得我一怀孕就不爱工作 ?
2.孕吐：怀大宝时前三个月早上刷牙小干呕几下；二宝时每天晚上洗澡前搬个凳子在浴室哇啦哇啦吐到五个月
3.九周左右B超看胎囊：大宝圆二宝长条
4.鼻子：怀二宝鼻子变大，我自己没感觉，朋友看出来的
5.肚型：一胎朝肚子两边横着大，二超朝前很尖
6.B超：两胎都没有肾盂分离；22周三维彩超看到大宝侧脸，二宝是正脸；大宝是在香港做的四维彩超，医生大概做了10秒彩超就说是女生，香港医生看男女真是厉害（几年前预约香港医生和床位后做彩超是正规的），二宝时不敢问深圳医生男女，但做完三维时医生在B超屏幕上留下他的正面照，我起身刚好看到，diyi反应就是男生，因为很男孩子气，不像大宝很秀气。做B超时大宝很安静，很快做完，医生很nice.二宝一直滚来滚去非常不好看，医生很不耐烦，B超探头被拿来拍了我好几下肚子。
7.皮肤：都是很好，应该是睡多吃好的原因。
8.听胎心：两胎都是140左右，但二宝到后来会变成130多或120多次每分钟。后期有经验的护士听得出来是男生还告诉我了（其实医生应该更有经验），因为她们觉得心跳更有力的是男生。身边有很多朋友怀两胎都是男生但症状明显不一样，所以症状应该是因人而异的。
【二胎剖腹产宝妈，产后体重从160到110，是怎样的瘦身过程？】出院后。为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，以为月子里体重会下去，结果一斤没掉，我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚的衣服，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来。现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。

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