2017年梅雨季节就要到来了 ， 朋友们要提前了解 ， 做好相关的准备 ， 要注意出行穿衣和饮食 。那么2017梅雨季节什么时候结束?持续多久?注意什么?
梅雨季节何时结束长江中下游地区正常的梅雨约在6月中旬开始,7月中旬结束 ， 之间会有持续天阴有雨的自然气候现象,也就是出现在”芒种”和”夏至”两个节气内.梅雨期长约20-30天,雨量在200-400毫米之间.”小暑”前后起,主要降雨带就北移到黄(河)、淮(河)流域,进而移到山东和华北一带 。长江流域由阴雨绵绵、高温高湿的天气开始转为晴朗炎热的盛夏 。

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梅雨季节注意事项衣:梅雨天气的衣服要时常的换洗 ， 在空调房间内 ， 不要穿过短的衣服和裤子 ， 要保护自己的肩头和遮住膝盖 ， 以免时间长后关节犯疼 ， 睡觉时 ， 即便在热的天气都要盖上薄被子 ， 避免着凉 。因此 ， 梅雨季节要注意卫生 ， 保持家居衣物通风干燥 。
【2017年梅雨季节什么时候结束_持续多久_注意事项】食:梅雨季节大家在饮食上要多加注意 ， 谨防食物中毒 ， 应该要多吃新鲜的蔬菜 ， 多喝水 ， 肉蛋荤腥不能少 ， 应选择清热下火的合适食品 ， 切忌不能食用生冷、油腻的食物 ， 冷饮冷食不能吃过头 ， 冷藏在冰箱里的食物要加热 ， 隔夜的食物要煮开才能食用 。
住:梅雨季节湿度大 ， 注意房间的通风透气 ， 天晴时 ， 要及时曝晒家中的被褥、衣服 ， 平日可在床下、墙角等阴暗角落放一些生石灰吸湿 ， 太阳未出时 ， 浑浊空气沉积地表 ， 开窗会导入不洁空气 ， 对健康不利 ， 因此 ， 清晨7-8点空气流畅、傍晚5-7点空气湿度低 ， 这时开窗通风最科学 。
行:每年的梅雨季虽不长 ， 但在这不同于春夏秋冬的特殊时节 ， 对辛苦的上班族和孩子 ， 要提醒按时休息 ， 保证睡眠 ， 注意饮食;对懒散的居家族和老人 ， 要提醒放松心情 ， 适量活动 ， 保持好的饮食习惯 。

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梅雨季节健康养生1、避免外湿伤身:尽量少在潮湿的地方 ， 阴雨天气时注意关闭门窗 ， 等到天晴后及时打开门窗 ， 保持空气流通 ， 以祛除湿气 。
2、注意劳逸结合:过度疲劳容易导致身体不适 ， 因此 ， 一定要合理安排作息时间 。同时还要注意加强体育锻炼 。

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3、合理饮食:多吃一些健脾化湿的食物 ， 例如 ， 苦瓜、黄瓜、冬瓜切记不宜过食生冷、油腻的食物 ， 以免助湿伤脾 。

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