七日瘦身汤是好久之前就流行的一种方法，这个七日瘦身汤是多种蔬菜放在一起煮成的，味道好不好不重要，可以减肥是最红要的，那么七日瘦身汤一天喝多少次呢 。
七日瘦身汤一天喝多少次 喝汤期间，饿了就要喝，不感到饿时也需要喝，请千万记住：饿了就必须喝，不感觉饿时，隔一小时喝一碗 。每日喝10次以上，越多越好，以饿时喝效果好，不可一次喝几碗 。

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七日瘦身汤有副作用吗1、使代谢降低 。(停止后复胖快，并使减肥一次比一次难)
2、增加肾脏负担，对肾功能不全、慢性肾衰竭的病人危险性很高 。
3、增加心脏负担，引起心律不整 。而对痛风病人而言，会引起急性发作，并使病情恶化 。
4、影响免疫力 。(前期是因饮食中缺乏足够蛋白质，身体无法用来修补组织 。后期则因缺乏糖类，使所吃进来的蛋白质行糖质新生作用(优先转变成能量)，所以无法用以修补组织所致 。

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七日瘦身汤的卡路里蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配——少量糖类+蔬菜汤=少吃(低热量减肥) 。青菜煮的汤无油，一碗只有20～30卡，即使每2小时喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300～400卡 。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法(指卡路里介于200～800卡的一种减肥方式) 。

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七日瘦身汤的食材有哪些【七日瘦身汤一天喝多少次 七日瘦身汤有副作用吗】六支葱、一罐蕃茄罐头或二至三粒蕃茄、一个包心菜、两个青椒、一小把芹菜、和两粒新鲜洋葱 。还需要的材料是高汤，全都是素食，所以减肥也就快 。

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