材料：胡萝卜2根
做法：
1.胡萝卜洗净，横切成圆块 。
2.把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用 。
瘦身秘方：每天喝胡萝卜汁1-2次，最好是在饭前喝，无需刻意节食，之后根据自身体质及身体状况确定饮用量，坚持一个月，就可以愉快的称体重了 。
二、水煮胡萝卜
材料：2根胡萝卜
做法：
1.把胡萝卜洗净切片 。
2.在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止 。
【胡萝卜一天吃一根行吗 怎么挑选优质的胡萝卜】瘦身秘方：每天早上空腹喝一碗，最好胡萝卜也要吃下去 。之后的中饭和晚饭照常吃 。当体重还不够令你满意的时候，隔一个星期再服用，一定能瘦出你心意的体重!
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