舞蹈是人类最古老的艺术形式之一， 中国在原始社会便已有舞蹈的雏形， 在商周时期舞蹈文化逐渐兴盛 。 中国传统舞蹈种类多样， 各具特色， 有的庄严肃穆， 有的艳美至极 。 下面小编将为你盘点中国古代十大舞蹈， 它们有：霓裳羽衣舞、胡旋舞、剑舞、盘鼓舞、清商乐舞、惊鸿舞、长袖舞、巴渝舞、浑脱舞、十六天魔舞 。

1、霓裳羽衣舞

霓裳羽衣舞又称霓裳羽衣曲 。 是一种唐代的宫廷乐舞 。 为唐玄宗所作之曲， 用于在太清宫祭献老子时演奏 。 安史之乱后失传 。 南宋年间， 姜夔发现商调霓裳曲的乐谱十八段 。 这些片断还保存在他的《白石道人歌曲》里 。 唐代歌舞的集大成之作， 至今仍无愧于音乐舞蹈史上的一个璀璨的明珠 。 曾经中国古代四大美女之一的杨贵妃就因擅长此舞蹈， 而受到唐玄宗的极度宠幸 。

2、胡旋舞

胡旋舞是由西域传来的民间舞， 此舞的传入， 史书中多有记载， 主要来自西域游牧民族 。 胡旋舞节拍鲜明奔腾欢快， 多旋转蹬踏， 故名胡旋 。 伴奏音乐以打击乐为主， 与它快速的节奏、刚劲的风格相适应的 。 《胡旋舞》是通过丝绸之路传来的西域旋转性的舞种， 胡旋女穿着宽摆长裙， 头戴饰品， 长袖摆， 旋舞起来时， 身如飘雪飞如 。 历史中， “安史之乱”的主要人物安禄山， 就极为擅长胡旋舞， 颇得唐玄宗的偏爱 。

3、剑舞

剑舞又称剑器舞， 是唐宋时期的民间舞蹈 。 因执剑器而舞， 故名 。 作为手持短剑表演的舞蹈 。 短剑的剑柄与剑体之间有活动装置， 表演者可自由甩动、旋转短剑， 使其发出有规律的音响， 与优美的舞姿相辅相成， 造成一种战斗气氛 。 舞蹈节奏为“打令” 。 剑舞原为男性舞蹈,经长期流传,逐渐演变成为一种缓慢、典雅的女性舞蹈 。 秦末历史故事鸿门宴中的“项庄舞剑”， 便是描述的此舞蹈 。

4、盘鼓舞

盘鼓舞是一种踏在盘子和鼓上表演的传统舞蹈， 起源于中国汉代 。 舞时将盘子和鼓排列在地上， 盘、鼓数目不等， 按表演者技艺高低而定 。 舞者有男有女， 在盘、鼓上高纵轻蹑， 浮腾累跪， 踏舞出有节奏的音响， 表演各种舞蹈技巧 。 因为一般用7盘1鼓， 所以又称七盘舞 。 盘鼓舞将舞蹈与杂技巧妙地结合， 体现了中国传统舞蹈的特殊风格， 内容丰富， 且舞姿生动形象， 优美矫健 。

5、清商乐舞

清商乐舞是中国魏、晋、南北朝以及隋唐时期俗乐舞的总称， 它经过了汉魏六朝直到唐初， 不断吸取民间乐舞的营养， 代有新作， 被认为是华夏正声 。 汉魏西晋时代的清商乐舞是女乐歌舞， 其间尤以曹魏时期最为鼎盛， 西晋武帝也是个酷爱清商乐舞的皇帝， 他保留了曹操时期的清商署 。 清商乐舞随着时代的变化发展， 内容愈来愈多， 既包括中原旧曲、汉魏杂舞， 又包括了江南新声， 直至唐武则天时期逐渐式微 。

6、惊鸿舞

惊鸿舞属于唐代宫廷舞蹈， 是唐玄宗早期宠妃梅妃的成名舞蹈， 现今已失传 。 惊鸿舞着重于用写意手法， 通过舞蹈动作表现鸿雁在空中翱翔的优美形象， 极富优美韵味的舞蹈， 舞姿轻盈、飘逸、柔美 。 唐玄宗曾当着诸王面称赞梅妃“吹白玉笛， 作惊鸿舞， 一座光辉” 。 惊鸿舞曾在著名电视剧《甄嬛传》的第13集出现过， 它是甄嬛与允礼爱情的开端， 亦成为了本剧的一大亮点 。

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