【哪里都不胖就是肚子大怎么办？】7、进食减肥
早食减肥 正餐之前进食，可以使人在正餐时食欲大减，从而减少食物的摄入量 。
食醋减肥 每日饮用15-20毫升食醋，一个月内会有可喜的发现 。
冬瓜减肥 肥胖者大多水分过多 。冬瓜可以利尿，每天用冬瓜适量烧汤喝 。
8、用脑减肥
前苏联一位生理学家研究指出，脑力劳动的强度越大，消耗营养物质越多 。利用这一原理，产生了用脑减肥法 。具体的做法是让胖人多用脑，如读书绘画、练习写作、演算数学、学习技术等，每天都有一定的时间让大脑紧张起来，而不是饱食终日，无所用心 。
9、游泳减肥
游泳30分钟可消耗1100千焦的热量 。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪 。这种方法是最科学、最无可否认的 。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形 。正是游泳的季节，赶紧下水吧.
还可以参考：
[收腹] 怎样减腹部才能瘦下来
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小舞瘦腰经验谈[原创
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