首先建议您私信我传个照片 。只听您的描述感觉不是很客观，我也只能猜测 。

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猜测1:并不是只有肚子大，只是你觉得肚子大 。

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首先您如果是男性，那么确确实实容易胖肚子，由于男性性激素的原因导致男性中心型肥胖，肚子易囤积脂肪，而且很容易囤积内脏脂肪 。关于这个问题，首先我们应该从饮食上入手，比如日常是不是经常在外面吃饭，外面的菜甭管素的荤的，油可没少放，我们知道1g脂肪就有9大卡热量 。这个需要您注意 。还有就是日常是不是长期久坐，很少运动，吃多动少，胖了也正常 。
猜测2:骨盆前倾
骨盆前倾容易导致肚子“往外凸”，建议找专业的zhi疗师对你进行整体评估后再做调整 。
做会计的人因为长期坐着，所以腹部特别大，用什么减肥不反弹？运动减肥才不会反弹 。

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仅仅依靠控制饮食的减肥，很容易就会再胖回去 。2015年七八月份的时候，我有过一段减肥经历，当时也是觉得肚子有点大了，就有意识的控制自己的饮食，除了必要的饭局之外，早餐我只吃一份热干面，中午和晚上就靠苹果和香蕉充饥 。效果特别明显，很快就从150斤降到了138斤，然后就卡在了这个体重再也没有反应了 。当时，也没有怎么在意，现在知道这是瓶颈期，也是平台期，只要再加把劲，就会继续瘦下去的 。

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可惜，当时的减肥决心，说大也大，说不大也不大，就那样仅仅是控制饮食，没有进行相应的运动配合 。结果，不在控制饮食，一恢复正常的饮食习惯，体重蹭蹭的又反弹回去了，那个痛苦啊！
减肥路上，控制饮食和坚持运动相互配合才是王道现在，痛定思痛之后，我就反思自己之前的减肥经历 。然后，与那些减肥成功的朋友交流经验 。他们都有一个共同的特点，大量的运动 。
有的进行了可以的控制饮食，有的只是仅仅注意一下，不吃太多的油腻的食物 。但是，他们都进行了大量的运动，用玩命来形容也不为过 。
的确，运动减肥会调动全身的机能来配合，新陈代谢等体内的各项活动都在不断的习惯、适应你的身体状态，这是比较健康和科学的，不管你减到多少斤，你的身体机能都在习惯此时的身体状况，所以不容易反弹 。
（文中图片均下载自网络）
天天坐着上班，肚子越来越大怎么办五个秘诀三周消灭小肚子
1、坐姿要端正
长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，不可以驼背，脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正 。
2、不要忍便
如果忍便成了习惯，就会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成习惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐茁壮成长 。此外，早晨起床时可以试着喝一杯白开水，或是多吃蔬果类，都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效 。
3、运用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其实很简单，当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧 。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量 。
4、要时刻缩小腹

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