确实，冬季有很多主观和客观的原因，都使其成为最易发胖的季节 。但如果能在这几个月中控制住体重，那么发胖风险就会大大减少；而冬季又需要更强的自制力才能抵御美食的诱惑和偷懒的冲动，因此，冬季最有效的减肥法应该以保持体型为主，减轻体重为辅 。
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