常见水果含糖量排行榜含糖量4%-8%名称含糖量（克/100克）甜瓜3.5西瓜4椰子4.7白兰瓜5.2杨桃5.3草莓5.7新疆西瓜6.1枇杷6.6樱桃7.9柠檬7.9番石榴7.9
含糖量8%-10%名称含糖量（克/100克）猕猴桃8.1葡萄8.2芒果8.3李子8.8鸭梨9菠萝9.3蜜桔9.4橙子9.8
含糖量10%-13%名称含糖量（克/100克）桃子10.7盖柿子10.8杏子11.1香果11.9柚子12.2无花果12.6柑橘12.8苹果13
含糖量14%-19%名称含糖量（克/100克）沙果15.1荔枝16鲜桂圆16.1扁柿子18.6香蕉19.5
含糖量20%以上名称含糖量（克/100克）甘蔗20.7红果22.1鲜枣23.2葡萄干36.2栗子44.8荔枝干56.4干桂圆62.8柿饼70.3干枣72.8

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