5、桂圆

龙眼 ， 又称龙眼 ， 又称虎眼、极乐眼 ， 至今已有几千年的栽培历史 。 无论是在闲暇时间还是在煮粥和汤的时候 ， 龙眼都是很好的食物 。 除此之外 ， 它还具有温肾助阳的作用 。 对于肾阳虚的人来说 ， 可以多吃一点 ， 但是对于肥胖的人来说 ， 因为贵阳的缘故 ， 不能碰它 。 卡路里和荔枝差不多 。 考虑到杨公主的体型 ， 吃太多龙眼很容易着火 。 因此 ， 减肥者不应吃龙眼 。